{"id":530,"date":"2014-08-18T13:38:15","date_gmt":"2014-08-18T11:38:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/?p=530"},"modified":"2014-08-18T13:38:15","modified_gmt":"2014-08-18T11:38:15","slug":"surprise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/2014\/08\/18\/surprise\/","title":{"rendered":"SURPRISE!"},"content":{"rendered":"

Direkt fr\u00e5n en strand-taverna p\u00e5 Karpathos kommer h\u00e4r Mind Your Own You’s f\u00f6rsta utmaning!<\/p>\n

Jag har k\u00e4nt min h\u00e4rliga b\u00e4stis i vad som k\u00e4nns som 100 fantastiska \u00e5r. En stadig tjej med ett f\u00f6rnuft i perfekt synk med k\u00e4nsla som jag aldrig kommer sluta beundra. Hon har gjort en sjuhelvetes resa, mycket kroppsligt men s\u00e4kert lika mentalt, som jag hoppas hon ska skryta om i ett inl\u00e4gg i bloggen en dag. \ud83d\ude42 Jag har haft \u00e4ran att vara med om den resan, tillika f\u00f6rvandlingen, och \u00e4r mest av allt stolt \u00f6ver hur hon lyckats slappna av mer och blivit mer or\u00e4dd och ben\u00e4gen att prova p\u00e5 nya saker.<\/p>\n

S\u00e5 nu, k\u00e4ra b\u00e4stis, ska vi f\u00e5 dig att prova n\u00e5got nytt och se saker fr\u00e5n ett n\u00e5got annorlunda perspektiv. Du ska…… ST\u00c5 P\u00c5 H\u00c4NDER!<\/p>\n

Jag vill att du b\u00f6rjar att st\u00e5 med st\u00f6d mot en v\u00e4gg, och att Fredrik \u00e4r med och hj\u00e4lper dina ben upp till en b\u00f6rjan, tills du av egen maskin kastar upp benen. Alltid mot en v\u00e4gg dock!! T\u00e4nk p\u00e5 att alltid ha magl\u00e5set aktivt, och svinga upp ett ben i taget, allts\u00e5 b\u00f6rja aldrig kasta upp benen j\u00e4mfota. Var helt enkelt f\u00f6rsiktig, men inte f\u00f6r f\u00f6rsiktig! \ud83d\ude09 Och sl\u00e4pp aldrig armar och axlar, de ska vara ditt skydd f\u00f6r att inte ramla p\u00e5 nacken. Lycka till b\u00e4staste b\u00e4sta, vi ses s\u00e5 snart vi kommit hem! <3<\/p>\n

Och kom ih\u00e5g att ni andra \u00e4r mer \u00e4n v\u00e4lkomna att delta i v\u00e5ra utmaningar! L\u00e4gg upp en bild p\u00e5 instagram eller Facebook och tagga #MindYourOwnYou.<\/p>\n

Varma, soliga och h\u00e4\u00e4\u00e4\u00e4\u00e4rliga h\u00e4lsningar fr\u00e5n fetaostens f\u00f6rlovade land!<\/p>\n

\/Victoria<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Direkt fr\u00e5n en strand-taverna p\u00e5 Karpathos kommer h\u00e4r Mind Your Own You’s f\u00f6rsta utmaning! Jag har k\u00e4nt min h\u00e4rliga b\u00e4stis i vad som k\u00e4nns som 100 fantastiska \u00e5r. En stadig tjej med ett f\u00f6rnuft i perfekt synk med k\u00e4nsla som jag aldrig kommer sluta beundra. Hon har gjort en sjuhelvetes resa, mycket kroppsligt men s\u00e4kert … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8179,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7,5,2],"tags":[183,8,12,29],"class_list":["post-530","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-inspiration","category-our-own-us","category-tips","category-traning","tag-handstaende","tag-inspiration-2","tag-motivation","tag-utmaning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8179"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=530"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}