{"id":550,"date":"2014-08-27T10:54:47","date_gmt":"2014-08-27T08:54:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/?p=550"},"modified":"2014-08-27T10:54:47","modified_gmt":"2014-08-27T08:54:47","slug":"mind-you-own-you","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/2014\/08\/27\/mind-you-own-you\/","title":{"rendered":"Mind you own you."},"content":{"rendered":"

Om det \u00e4r n\u00e5gonting livet hittills l\u00e4rt mig, och som hj\u00e4lper mig fram\u00e5t varje dag mot ett v\u00e4lm\u00e5ende och en r\u00e4ttvis behandling av mig sj\u00e4lv, s\u00e5 \u00e4r det att stanna upp och ta mig en titt p\u00e5 min omgivning och tillvaro just d\u00e5. Att l\u00e4sa av energierna som fl\u00f6dar f\u00f6r tillf\u00e4llet. Oftast \u00e4r det himla bra energier, men problemet \u00e4r att d\u00e5liga energier \u00e4r riktigt duktiga smygare; de tar sig in obem\u00e4rkt och b\u00f6rjar smitta av sig utan att du m\u00e4rker n\u00e5got f\u00f6rr\u00e4n det har g\u00e5tt v\u00e4ldigt l\u00e5ngt.<\/p>\n

Okej, det blev lite flummigt. H\u00e4r \u00e4r ett konkret exempel: Du lever p\u00e5 i din vardag. Allt rullar p\u00e5 som det ska, du trivs och har det g\u00f6tt. S\u00e5 b\u00f6rjar du med n\u00e5got nytt! En ny tr\u00e4ningsform, ett nytt jobb, en ny rutin, du tar helt enkelt ett nytt beslut. Folk hejar p\u00e5 och peppar dig…. och s\u00e5 har vi den d\u00e4r. Du vet den som av ”v\u00e4lmening” undrar om det verkligen \u00e4r r\u00e4tt? Som ”bara \u00e4r orolig” och undrar om det \u00e4r r\u00e4tt tid, eller rimligt, ”men hur ska du l\u00f6sa det med tiden?”, ”varf\u00f6r d\u00e5?”, ”men vad tycker de p\u00e5 jobbet om det?” o.s.v. o.s.v. Du funderar p\u00e5 det och t\u00e4nker att ”det \u00e4r ju bra att ha v\u00e4nner som ser det fr\u00e5n olika perspektiv”. (tro mig, jag vet. Jag har sj\u00e4lv varit den d\u00e4r som st\u00e4ller de fr\u00e5gorna av ”v\u00e4lmening”.) Och s\u00e5 k\u00f6r du p\u00e5.<\/p>\n

Och d\u00e4r gror det. Det lilla tvivlet. Det lilla ifr\u00e5gas\u00e4ttandet. BORT MED DET! Gr\u00e4v upp det lilla fr\u00f6et och kasta skiten. Hejd\u00e5! Om DU k\u00e4nner att det \u00e4r r\u00e4tt, om du k\u00e4nner efter i magen, K\u00d6R P\u00c5. L\u00e5t INTE andras tvivel gro i dig, det \u00e4r inte r\u00e4ttvist.<\/p>\n

D\u00e5liga energier smyger sig ofta p\u00e5 genom m\u00e4nniskor i v\u00e5r n\u00e4rvaro, och vi m\u00e5ste bli sn\u00e4llare mot oss sj\u00e4lva och faktiskt bryta med de h\u00e4r m\u00e4nniskorna. Det kan vara kollegor eller bekanta, men ibland \u00e4r det familj eller n\u00e4ra v\u00e4nner. Jag sitter inte och s\u00e4ger att man hipp som happ ska ”g\u00f6ra slut” med v\u00e4nner och familj, men jag uppmanar till att ta en ordentlig titt; finns det folk i min n\u00e4rvaro som faktiskt inte tillf\u00f6r annat \u00e4n d\u00e5liga energier? F\u00f6r i s\u00e5 fall, f\u00f6r fr\u00e4mst din egen skull, m\u00e5ste du ta tag i det. Oftast menar inte h\u00e4r m\u00e4nniskorna illa, de kanske bara inte trivs i sin egen tillvaro och d\u00e5 \u00e4r avundsjukan och Jante snabbt d\u00e4r och tar \u00f6ver. Ibland, s\u00e5 \u00e4r det dock s\u00e5 illa att man faktiskt m\u00e5ste distansera sig. Kanske t.o.m. helt och h\u00e5llet. Och vad jag menar, \u00e4r att man inte ska vara r\u00e4dd f\u00f6r det. S\u00e5nt h\u00e4nder, och det \u00e4r bara s\u00e5 livet \u00e4r.<\/p>\n

Jag m\u00e4rker att m\u00e5nga m\u00e4nniskor h\u00e5ller fast vid d\u00e5liga relationer (partner, familj, v\u00e4nner) bara f\u00f6r att man k\u00e4nt varandra hela<\/p>\n

\"Mind<\/a>
Mind your own you.<\/figcaption><\/figure>\n

livet, eller f\u00f6r att normen s\u00e4ger att man ska \u00e4lska folk hit och dit ovillkorligt f\u00f6r att man minsann \u00e4r sl\u00e4kt. Jag k\u00f6per inte det. Jag tror p\u00e5 utbyten. Att man ska lyfta varandra och alltid g\u00f6ra det man kan f\u00f6r att f\u00e5 varandra att m\u00e5 bra, inte s\u00e4nka varandra och projicera sin bitterhet p\u00e5 andra bara f\u00f6r att den \u00e4r f\u00f6r tung att b\u00e4ra sj\u00e4lv.<\/p>\n

Nej tack. Jag \u00e4r v\u00e4rd mycket mer \u00e4n s\u00e5. Och det \u00e4r du ocks\u00e5. <3<\/p>\n

\/Victoria<\/p>\n

Ps. Ni kommer f\u00e5 en rapport om hur det g\u00e5r f\u00f6r mig i Carolines utmaning<\/a> inom kort. Men l\u00e5t oss s\u00e4ga att det \u00e4r bland det sv\u00e5raste och nyttigaste jag gjort p\u00e5 v\u00e4ldigt l\u00e4nge. Ds.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Om det \u00e4r n\u00e5gonting livet hittills l\u00e4rt mig, och som hj\u00e4lper mig fram\u00e5t varje dag mot ett v\u00e4lm\u00e5ende och en r\u00e4ttvis behandling av mig sj\u00e4lv, s\u00e5 \u00e4r det att stanna upp och ta mig en titt p\u00e5 min omgivning och tillvaro just d\u00e5. Att l\u00e4sa av energierna som fl\u00f6dar f\u00f6r tillf\u00e4llet. Oftast \u00e4r det himla … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8179,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7,6,5],"tags":[47,8,172,187,28],"class_list":["post-550","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-inspiration","category-our-own-us","category-tankar","category-tips","tag-energier","tag-inspiration-2","tag-mindfulness","tag-relationer","tag-tips-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8179"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=550"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/550\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}