{"id":742,"date":"2014-12-27T00:33:16","date_gmt":"2014-12-26T23:33:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/?p=742"},"modified":"2014-12-27T00:33:16","modified_gmt":"2014-12-26T23:33:16","slug":"med-hjarta-for-traning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/2014\/12\/27\/med-hjarta-for-traning\/","title":{"rendered":"Med hj\u00e4rta f\u00f6r tr\u00e4ning"},"content":{"rendered":"

Det d\u00e4r med hj\u00e4rtat \u00e4r s\u00e5nt jag gillar. ”Att ha hj\u00e4rta” f\u00f6r n\u00e5gonting tycker jag \u00e4r ett himla fint uttryck, det s\u00e4ger ju s\u00e5 mycket! Och yogini som jag \u00e4r uppskattar jag dessutom vad hj\u00e4rtchakrat,\u00a0Anahata<\/strong><\/em>, och dess egenskaper som k\u00e4rlek, empati och f\u00f6rm\u00e5gan att ta beslut utanf\u00f6r karmans sf\u00e4r.<\/p>\n

D\u00e4rf\u00f6r vill jag sl\u00e5 ett rej\u00e4lt (hj\u00e4rt)slag f\u00f6r min v\u00e4n Emelies fina initiativ, eventet\u00a0”Med hj\u00e4rta f\u00f6r tr\u00e4ning”<\/strong>\u00a0som g\u00e5r av stapeln l\u00e4gligtvis i samband med alla hj\u00e4rtans dag! Ett tr\u00e4ningsevent f\u00f6r och med hj\u00e4rtat d\u00e4r alla pengar g\u00e5r till Hj\u00e4rt- och lungfonden. Bl.a. kommer jag h\u00e5lla i mitt hj\u00e4rtyoga-pass\u00a0YOGHEART<\/strong>\u00a0med fokus p\u00e5, s\u00e5klart, hj\u00e4rtat. Mycket hj\u00e4rt\u00f6ppnande positioner och med ett inre fokus p\u00e5 just k\u00e4rlek, passion, empati och sj\u00e4lvinsikt. Flum och mys!\u00a0Eventet h\u00e5lls i\u00a0KTH-hallen (Brinellv\u00e4gen 38, 100 44, Stockholm), den 15 februari 2015 kl. 10.00 – 15.00.<\/strong><\/p>\n

L\u00e4s Emelies egen beskrivning och hur du anm\u00e4ler dig h\u00e4r nedan, och dela g\u00e4rna genom facebookeventet\u00a0H\u00c4R!<\/a><\/p>\n

”Det nya \u00e5ret n\u00e4rmar sig och d\u00e4r med \u00e4ven Alla Hj\u00e4rtans Dag. En dag d\u00e5 k\u00e4rleken sl\u00e5r \u00f6ver v\u00e4rlden mer \u00e4n vanligt. Dock \u00e4r det m\u00e5nga som f\u00f6rlorat den de \u00e4lskar mest i n\u00e5gon form av hj\u00e4rtsjukdom d\u00e4rf\u00f6r arrangerad jag detta lilla v\u00e4lg\u00f6renhetsevent f\u00f6r att samla in pengar till Hj\u00e4rt- och Lungfonden.\u00a0<\/span><\/em>

D\u00e5 tr\u00e4ning f\u00e5r hj\u00e4rtat att m\u00e5 bra g\u00f6r jag s\u00e5klart ett event i motionens tecken. N\u00e4mligen f\u00f6ljande:\u00a0<\/span><\/em>

*Ett zumba marathon med mig, Emelie Thyr\u00e9n,\u00a0<\/span>Marika Daniela Retti\u00a0och\u00a0<\/span>Nathaly Valencia<\/em>

*Yoga med\u00a0<\/span>Victoria Hellcat\u00a0skapare av\u00a0<\/span>Health By Hellcat<\/em>

P\u00e5 plats finns \u00e4ven:\u00a0<\/span><\/em>
*Mumsigt fika f\u00f6r en billig slant fr\u00e5n\u00a0<\/span>Gott by Malin<\/a><\/em>

*H\u00e4rliga Aloe Vera produkter till salu fr\u00e5n\u00a0<\/span>Forever-Aloevera<\/em><\/p>\n

Pris:\u00a0200 kr<\/strong>\u00a0som g\u00e5r till hyran av lokal sedan donerar du frivillig summa som hj\u00e4rtat ditt till\u00e5ter. Allts\u00e5 en betalning p\u00e5 minimum 200kr. Varje krona ut\u00f6ver lokal kostnaden r\u00e4knas!<\/em><\/p>\n

OBS!! Anm\u00e4lan sker via mejl och \u00e4r bindande d\u00e5 lokalen ej g\u00e5r att avboka och sker till:\u00a0strandflickan@gmail.com.\u00a0<\/strong>Skriv f\u00f6r- och efternamn samt personnummer.<\/em><\/p>\n

Betalning sker via\u00a0SEB:5694 04 867 71<\/strong><\/em>
\nGl\u00f6m d\u00e5 inte att skriva ert namn i meddelande raden.<\/em><\/p>\n

Det finns dessutom\u00a0bara 50 platser s\u00e5 det \u00e4r f\u00f6rst till kvarn som g\u00e4ller<\/strong>! S\u00e5 kom igen gott folk! G\u00f6r en god g\u00e4rning b\u00e5de f\u00f6r er sj\u00e4lva och n\u00e5gon annan! \u2665 Bjud g\u00e4rna in folk som ni tror skulle gilla detta \ud83d\ude42 SPREAD THE WORD”<\/em><\/p>\n

Jag hoppas att vi ses p\u00e5 eventet, ta med alla ni k\u00e4nner och sl\u00e5 ett extra slag f\u00f6r ditt, mitt och varandras hj\u00e4rtan. \ud83d\ude42 K\u00e4rlek! <3<\/p>\n

\/Victoria<\/p>\n

\"\u00d6ppna<\/a>
\u00d6ppna lilla hj\u00e4rtat!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det d\u00e4r med hj\u00e4rtat \u00e4r s\u00e5nt jag gillar. ”Att ha hj\u00e4rta” f\u00f6r n\u00e5gonting tycker jag \u00e4r ett himla fint uttryck, det s\u00e4ger ju s\u00e5 mycket! Och yogini som jag \u00e4r uppskattar jag dessutom vad hj\u00e4rtchakrat,\u00a0Anahata, och dess egenskaper som k\u00e4rlek, empati och f\u00f6rm\u00e5gan att ta beslut utanf\u00f6r karmans sf\u00e4r. D\u00e4rf\u00f6r vill jag sl\u00e5 ett rej\u00e4lt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8179,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,2],"tags":[251,116,249,248,45,265,250,67,40,19],"class_list":["post-742","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-inspiration","category-tips","category-traning","tag-event","tag-halsa","tag-hjart-och-lungfonden","tag-hjartat","tag-stockholm","tag-traning","tag-traningstips","tag-valgorenhet","tag-valmaende","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8179"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=742"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/742\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/mindyourownyou\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}