← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Fokusområden

Som en paus i hemskrivningen så satte jag mig ned för att planera den kommande veckan. Jag har börjat göra det nu för att se till att jag verkligen tränar, och dessutom för att man då har bättre överblick över sin vecka. Nu har jag tänkt mig att jag ska börja med olika fokusområden varje vecka, så veckans fokus blir kondition och mage. Jag har väldigt svårt för att träna kondition, så därför tänker jag att om jag har fokus på det så är det ju bra… Så här kommer min träningsvecka att se ut! 20140216-131137.jpg

Dock tänkte jag även gå på ett skivstångspass på fredag, bara för att köra igenom hela kroppen!