God kväll!
Idag har jag inte alls varit lika trött som tidigare i veckan, vilket är skönt! Jag kanske har sovit igen all den missade sovtiden nu? För att fira den nyfunna energin så blev det ett snabbt benpass på gymmet och ett riktigt svettigt cirkelfyspass på Friskis idag. Riktigt skönt var det. Testade att köra benpress i maskin med ett ben i taget, och oj vad mycket jobbigare det blev för rumpan! Definitivt något jag ska fortsätta med nu när mitt fokus ligger på ”grundstyrkan” i kroppen. Kommer framöver att köra MYCKET marklyft, knäböj och öva chins, men kommer också att fokusera en del på bålen. Så ja, grundstyrka helt enkelt. Utöver det kommer jag att gå på cirkelfys, spinning och skivstång. Mina vanliga pass alltså.
Just nu sitter jag och försöker göra uppgiften till morgondagens seminarie på SU, tyvärr så fungerar det inte att spela upp programmet som jag skulle transkribera, så därför funderar jag på att dricka vatten och gå och lägga mig istället. Jag har ju ändå försökt…
Imorgon så blir det massvis av plugg i skolan, och sedan jobb. Funderar på om man eventuellt skulle packa träningsväskan för att se om man hinner med ett kort pass mellan plugget och jobb. Det beror lite på hur fort vi genomför grupparbetet. Kanske ändå är värt att packa med sig lite grejer – utifall att. I sådana fall blir det nog fokus på bål, dvs mycket planka, rygglyft och sit-ups.
Nej, nu ska jag nog äta och sova.
Godnatt!
