Idag gick jag i skolan mellan 8-10. Efteråt passade jag på att luncha med en av mina bästa vänner innan hon skulle iväg till jobbet, och när hon drog så drog jag hem. Hemma tänkte jag egentligen bara packa ihop saker och sedan direkt gå och träna, men det blev så såklart inte så. Jag fastnade framför Wife Swap på 7:an, och tiden bara gick… Tillslut bestämde jag mig för att gå till gymmet i alla fall, vilket kanske var det bästa någonsin. Från att vara omotiverad och otaggad till att bli fokuserad och bara köra.
Passet fick bestå av marklyft (70 kg! Woopwooop!)och rumpträning (hip thrusters), mest för att det är vad jag tycker är roligast just nu. Men också för att jag kört både ben och rygg denna vecka utan träningsvärk… Avslutade passet med 15 mins konditionsträning, inte så mycket men ändå. Hatar ju konditionsträning egentligen. Haha!
Efteråt blev det en snabb dusch och ombyte till friskiskläder, och så genomförde jag en maskinvisning för en supertrevlig dam!
Träningen och den trevliga damen gav mig så mycket positiv energi att jag åkte hem riktigt glad för första gången på länge. Det känns som att det äntligen börjar släppa lite, trots att höstmörkret kryper närmre.
Ja men verkligen! 🙂
allsidig träning is the win!