Dagens ryggpass gick ut på en sak: att sträva efter kontakt med musklerna. Jag har de senaste veckorna, eller egentligen enda sedan jag kom igång med träningen efter sommaren haft problem med att få träningsvärk. Nu har jag visserligen träningsvärk i vaderna efter söndagens intervall/flex-pass, men ändå. Därför körde jag på relativt låga vikter men mycket fler repetitioner och långsammare tempo. Tror att det kanske kan hjälpa! Men det får vi se imorgon.
Dock har jag faktiskt pyttelite träningsvärk i låren efter gårdagens benpass också! Så det kanske vänder nu?
Nu ska jag strax bädda ner mig i sängen och försöka läsa ut Madame Bovary… Lycka till Maloue. Haha!
