Friskis&Svettis har skapat en app för dig som påstår att du hatar träning men ändå vill komma igång. Den innehåller 6 timmars träning / 30 minuter, så totalt 12 träningspass! I dessa träningspass behöver du endast tillgång till en stol och något lägre (en pall?), vilket de allra flesta har hemma, men det går även att använda redskap utomhus.
Appen är gratis och finns både för Android och iPhone.
Jag har precis laddat ner appen och ska testa den nu i november! Visserligen så ÄLSKAR jag att träna, men jag blev nyfiken.
Nu ska jag packa ner träningskläder och pluggmaterial och åka iväg till biblioteket för att plugga.