Idag blev det ett snabbt benpass, och idag hade jag tur! En av gyminstruktörerna var på plats och ville hellre göra något annat än att städa maskiner, så han passade mig i mina knäböj, och tack vare det så klarade jag av 60 kg riktigt djupa knäböj! Kommer inte ihåg hur många det blev, men långt många fler än jag trodde att jag hade i mig i alla fall!
60 kg är inte mycket, speciellt inte då jag (sist jag vägde mig) vägde runt 70 stadiga kg, men det är mer än jag någonsin har lyft. Så är stolt ändå.
Det jag måste jobba på är att hålla upp ryggen, kände (och gyminstruktören påpekade) att jag föll fram lite mycket med bröstryggen. Så det som gäller är att stärka upp bålen mer, och även överkroppen. Inte förvånad dock.
Oavsett så är det ett personbästa, och jag är riktigt nöjd!
