Jag har vridit till dygnet på ett himla osmidigt sätt. Somnar inte förens efter 01.00 på natten, och vaknar inte före 10. Väldigt opraktiskt dygnsrytm. Så nu ska jag vrida tillbaka den, somna senast 23.00 och gå upp senast 08.00 på morgonen, men för att lyckas med det så måste jag antagligen chocka kroppen en del, och det ska jag. Imorgon har jag bokat spinning kl. 06.45, så jag måste gå hemifrån kl 06.15 för att hinna. Det enda problemet är att jag börjar i skolan kl 9, så det kommer att bli superstressigt… Passet slutar 07.30, och det tåg jag måste ta går 08.21. Innan det måste jag duscha och hinna till tåget (tar ca 15 min att gå). Men jag tänker att jag fixar iordning frukost, smoothie, ikväll och packar ihop kläder och sådant ikväll. Sedan struntar jag i att stretcha. Det SKA gå!
Genom att göra detta så kanske jag tvingar dygnsrytmen att förändras. Efter skolan så blir det nog gymmet igen.
Nu ska jag snart masa mig upp ur fåtöljen och gå till gymmet idag också.
