Inför den kommande veckan har jag följande mål:
• PW minst tre gånger på morgonen innan frukost (t.ex måndag, tisdag och torsdag)
• Köra benövningar och magövningar i samband med PW
• Träna på gym två gånger (onsdag och torsdag), på gymet ska jag fokusera på rygg och armar.
Taggad inför veckan? JAAA