Gårdagens rygg- och armpass blev riktigt bra. Är mest nöjd för att jag faktiskt har träningsvärk idag! Och i biceps och triceps dessutom! Visserligen så var jag ute med en kompis på kvällen, så drack lite alkohol. Blev visserligen inte full, men alkohol överhuvudtaget försämrar ju kroppens återhämtningsförmåga, men vafan. Måste ju ändå få vara 20 år och singel.
Idag blev det ingen träning, men har gått väldigt mycket. Så vardagsmotion for the win!
Träningsoutfiten igår:
Morgondagen bjuder på spinning och kanske lite roliga saker som utfall på bänk och annat som jag måste öva på.
Hej!
Vi på ActiveFitness vill hjälpa dig att lyckas bygga den starkaste versionen av dig själv! Bloggen specificerar sig alltså på fitness, hälsa och kost och ger tips på övningar vi själva utför dagligen! Kika in på vår blogg för mer info eller om du har frågor! Vi besvarar dem mer än gärna 🙂