Ska strax blunda och försöka sova, börjar ”tidigt” imorgon (klockan 9) nämligen. Det är dock lite svårt just nu, min mage är helt uppblåst och gör halvont… Tror helt ärligt att det beror på alldeles för mycket skitsaker i helgen, godis, pasta, ostbågar. Ja det mesta. Så ska försöka vara utan kolhydrater som pasta, potatis, ris etc i veckan. Självklart ska jag undvika godis och sådant också. Ska i alla fall göra mitt bästa.
Det svåra för mig när det gäller att hålla en viss typ av diet är att jag bor hemma, nog för att det är lyxigt på många sätt, men inte när man vill äta på ett visst sätt… Hade jag bott själv hade jag nog sett till att alltid ha följande hemma:
• Grönsaker
• Kycklingfilé
• Någon typ av fisk
• Kvarg
• Tomatsåser med smak
• Frukt
• Qinoa
… Osv.
Jag hade undvikit att köpa hem pasta, potatis osv. Just för att jag helst inte vill äta det. Qinoa är visserligen också kolhydrater, men det är nyttigare än pasta. Aja, en vacker dag kanske jag bor själv och tänker tvärtom istället.
Godnatt!