Idag körde jag det första träningspasset på tre veckor. Så skönt! Det blev ett relativt lätt överkroppspass i lugn takt då jag kände att jag inte riktigt kunde köra fullt ut ännu. Oavsett så var det superskönt att träna, och speciellt att köra en del rygg. Har haft ganska ont i ryggen de senaste veckorna, men redan nu känns det bättre.
På matfronten så började det bra. Till frukost blev det ett experiment med keso, chia-frön, vaniljpulver och mandarin ihopblandat. Helt okej faktiskt! Dessutom så blev det två ägg varav det ena åt jag med ett knäckebröd.
Till lunch blev det osttortellini (kanske inte det bästa iofs, menmen), kyckling, paprika och soltorkad tomat ihopblandat med créme fraiche med chili/paprikasmak. Sjukt gott! Hemlagat dessutom.
Efter träningen: protein från fitnessguru.
Sen, då jävlar. McDonalds till middag, och en stor Marabou till efterrätt. #matkoma.
Skitsamma, orkar inte bry mig om sådant just nu. Det som svider mest är att bankkontot mår dåligt, eheh.
Godnatt!
