← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Onsdag

Min ambition idag är att gå på cirkelfysen ikväll. Jag hoppas verkligen att jag kan, men jag har ganska mycket plugg då jag har prov imorgon så vi får se. Ibland måste man faktiskt omprioritera lite, tyvärr. Dock skulle det vara jätteroligt att testa min klocka på cirkelfysen.

För er som inte vet vad cirkelfys är så ska jag berätta!

Cirkelfys (finns på friskis och svettis, andra gym har säkert något liknande) är en högintensiv konditionsträning med vikter. Det är tio stationer, varje station består av olika övningar självklart, man är vid varje station i 45 sekunder, därefter byter man.
Vi kör tre varv, emellan varven så är det vila på 25 sekunder!

Det är ett superjobbigt pass, men ett superbra pass! Så nu ska jag sätta igång med plugget så att jag kan belöna mig själv med träning sen!