Tror att jag eventuellt kom på ett nytt ord, men det var nödvändigt eftersom inget annat riktigt passar. Om 2 veckor ska jag väga 70 kg, idag väger jag 73 kg. Jag har ätit bra i två veckor nu, inte ätit skräp, inte druckit läsk. Visserligen har jag inte kört särskilt mycket konditionsträning men ändå! … Läs mer
Idag blev det lite allt-i-allo träning! Fokuserade mest på marklyft och benpress, men körde även lite bröst och axlar. Är ganska mör i kroppen sen igår då jag körde ett skivstång/intervallpass och även rygg på gymmet. Men trots detta så gjorde jag bättre ifrån mig än någonsin! Klarade av 65 kg i marklyft och 130 … Läs mer
Godmorgon! Idag gjorde jag en grön smoothie till frukost. Eller riktigt grön blev den inte, men definitivt god. Det jag har i är: • Fryst bladspenat • En banan • En kiwi • 1/2 dl hallon • 1/2 dl havregryn • ca 1 dl vatten • ca 1/2 dl yoghurt naturell smak • ca 1 … Läs mer
I tisdags (tror jag?) inledde jag en deal med två av mina bästa vänner Melanie och Magda. Dealen handlar egentligen om att gå ned i vikt, och kommer därför med några regler, som t.ex att äta godis 1/vecka (MAX) och träna minst 1/vecka. Dessutom får vi inte äta skräpmat osv. Den 1 Juni ska jag … Läs mer
Med en grapefrukt i magen begav jag mig till F&S för ett spinningpass. Spinning soft, men inte var det soft. I alla fall inte för mig. Så det blev lite morgon/förmiddagscardio idag! Riktigt nöjd. Måste även tillägga att promenaden tur och retur går på 30 min… Haha! Nu ska jag äta mat, duscha och läsa … Läs mer
Det var sjukt länge sedan jag gjorde ett matinlägg, mest för att jag endast ätit skräp nu i flera månader… Ehe. Idag har jag dock hållit mig relativt bra i skinnet! Var ungefär supernära att köpa en glass för att äta idag, men icke sa nicke. Dock har jag ätit pizza – nyttig pizza! Eller … Läs mer
Har lämnat in tentan och vaxat mig idag, imorgon bär det av till biblioteket för att fortsätta plugga. Att vaxa sig gjorde förjävla ont, men ska ändå testa det en gång till om lite drygt fem veckor. Dessutom så medför vaxningen att jag inte helst ska träna på 24 h, vilket jag egentligen skulle vilja … Läs mer
Jag skulle gärna berätta den här historien om igår: ”Började dagen med en timme på gymmet, körde igenom hela kroppen eftersom jag inte har så mycket tid för träning just nu på grund av tentan. Sedan åkte jag hem för att fortsätta skriva och duscha samt byta om. Runt kvart i två åkte jag iväg … Läs mer
Håller för tillfället på att försöka skriva en hemtenta. Två frågor á 5000 tecken… Andra frågan är jag redan klar med, nu är det bara den första – jobbigaste – frågan kvar, och jag har till på fredag 16.00 på mig… Innan dess ska jag hinna jobba, kolla brasa/gå på krogen, träna och gå och … Läs mer
I söndags hade Friskis och Svettis en inspirationsdag för alla funktionärer och ledare. Det var en otroligt rolig dag fylld med träning, mat och trevliga människor! Jag trodde att jag inte skulle orka särskilt mycket eftersom jag sov kanske totalt 2 timmar natten mellan lördag och söndag, men man är väl lite ”härdad” efter GMU… … Läs mer