← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Benpass på nytt ställe!

Eftersom jag pluggar på Universitetet och börjar jobbet (är personlig assistent) stationen efter Universitetet så testade jag idag att träna på F&S på Sveavägen. Jag är ju funktionär på F&S och då får man träna på alla i hela Sverige, men hittills har jag inte vågat testa. Mest för att jag älskar mitt F&S, det … Läs mer

Solar järnet

Sitter just nu och solar hemma hos min pojkvän medan han sitter inne (varför man nu gör det?!) och glor på TV:n med en polare. Till hans försvar så har han i och för sig varit i Val Thorens i en vecka nu. I alla fall. Min pojkvän har gjort ett ”kostschema” till mig, så … Läs mer

Påskhelgen

I helgen har det inte blivit någon träning alls. Mycket på grund av att jag har varit hemma hos min pappa och haft en pappa-dotter helg! Men också för att det är påsk och jag helt enkelt inte haft lust. Dock har jag promenerat litegrann eftersom det är ca 2 km mellan bussen och min … Läs mer

Spinn45

En dusch och lite smink senare: påväg till jobbet! Ha en härlig dag!

Frulle!

Kvarg, jordgubbar och mango. Kaffe och ägg!

MorgonPW

Det blev närmare 3 km på 24 minuter! Det är jag faktiskt ganska nöjd med eftersom jag gick. Här är förresten löparjackan från Stadium. Om man bara ska köpa den så kostar den 399 kr, men just nu har de ett erbjudande om både jackan och ett par löparbyxor (inte de på bilden), helt vanliga … Läs mer

Dagens andra pass + shopping!

Har fantastiskt nog genomfört det andra träningspasset för dagen! Det blev ett helkroppspass med min mor! Ett riktigt bra pass faktiskt. Idag har jag även varit i skärholmen och bytt kläder, köpte ett joggingset (jacka + byxor) från Stadium förra veckan, men lyckades plocka med mig fel storlek. Så bytte storlek idag! Passade även på … Läs mer

Måndagmorgon

Nu har jag dessutom rensat stuprännan på baksidan och ätit frulle bestående av: • 2 msk kvarg • 5 jordgubbar och lite mango • En skiva lingongrova med philadelphia (med marabou-smak :-D) • Ett stort glas vatten Fantastiskt nog så vill jag inte ha mer mat, brukar annars vara en sådan som kan hämta hur … Läs mer

Ändringar!

Det har blivit lite ändringar i träningsschemat nu då jag ska jobba 10-19 både tisdag och onsdag (brukar egentligen jobba 15-19), så på tisdag blir det en PW/jogg innan jag måste åka, och på onsdag ett spinn45 på morgonen! Morgondagen kan bli lite hur som. Det som står på ”att-göra-listan” är bland annat lite sysslor … Läs mer