Idag hade jag tänkt att köra kondition och mage på gymmet. Konditionen skulle få bestå av 10 min crosstrainer, 10 min intensiv roddmaskin och 10 min lätt jogg på löpbandet. Men redan imorse så kände jag mig helt slutkörd i kroppen, och nu är det ännu värre. Så tror att jag ska vila idag och … Läs mer
Började dagen med 45 min spinning, därefter mage och armar på gymmet! Efter det så åt jag en ”wb-grönpåse” till frukost nr 2! (Åt lite yoghurt och 2 ägg innan spinningpasset) Helt okej gott faktiskt! Nu ska jag lämna in min hemtenta, och därefter blir det jobb
Nu verkar appen fungera igen! Så nu kan jag berätta om min overnight oatmeal! Först och främst: det var sjukt enkelt att göra! Och det är antagligen superlätt att göra olika varianter av det. Smaken tyckte jag om, men det blev väldigt mäktigt! Så typ hälften så mycket av allt skulle vara lagom mängd för … Läs mer
Jag skickade precis iväg ett semi-argt mejl till improveme-gänget, men såg nu att det kanske inte hade behövts då de faktiskt kände till själva att appen fungerar lika bra som ett igentäppt avlopp. I alla fall, det jag tänkte ta upp var ett litet problem jag har. Väldigt i-landsproblem visserligen, men fortfarande ett problem: jag … Läs mer
Som en paus i hemskrivningen så satte jag mig ned för att planera den kommande veckan. Jag har börjat göra det nu för att se till att jag verkligen tränar, och dessutom för att man då har bättre överblick över sin vecka. Nu har jag tänkt mig att jag ska börja med olika fokusområden varje … Läs mer
Om jag skulle haft plats (och pengar) så skulle jag vilja ha en träningsgarderob lika stor som min vanliga garderob. Träningskläder är helt ärligt bland de bästa som finns. Dock tycker jag att det alltid är på tok för dyrt, det tycker jag egentligen om vanliga kläder också, men i alla fall. Här kommer i … Läs mer
Haha! Såg nu att jag hade postat det förra inlägget typ fyra gånger, förlåt! Skrev och postade det via mobilen, och då stod det att det inte gick att publicera… Men tydligen så hade appen fel! Inte första gången det händer… Nu är det såhär att jag (nästan) precis har kommit hem ifrån min första … Läs mer
Eftersom jag varit sjuk till och från hela året så har jag total vilat i helgen, och herre vad min kropp behövde det! Men den här veckan ska jag sakta, men säkert ta tag i träningen. Dagens pass blev ett helkroppspass med mamma! Det var faktiskt riktigt härligt att köra igenom hela kroppen, och dessutom … Läs mer
Eftersom jag varit sjuk till och från hela året så har jag total vilat i helgen, och herre vad min kropp behövde det! Men den här veckan ska jag sakta, men säkert ta tag i träningen. Dagens pass blev ett helkroppspass med mamma! Det var faktiskt riktigt härligt att köra igenom hela kroppen, och dessutom … Läs mer
Eftersom jag varit sjuk till och från hela året så har jag total vilat i helgen, och herre vad min kropp behövde det! Men den här veckan ska jag sakta, men säkert ta tag i träningen. Dagens pass blev ett helkroppspass med mamma! Det var faktiskt riktigt härligt att köra igenom hela kroppen, och dessutom … Läs mer