Lou
Nästa vecka
Inför den kommande veckan har jag följande mål: • PW minst tre gånger på morgonen innan frukost (t.ex måndag, tisdag och torsdag) • Köra benövningar och magövningar i samband med PW • Träna på gym två gånger (onsdag och torsdag), på gymet ska jag fokusera på rygg och armar. Taggad inför veckan? JAAA
Sockercravings
Sockerfri månad… Svårt är det. Inte bara för att allt innehåller socker eller sirap. Utan också för att jag hela tiden vill ha något som innehåller socker! Men min tanke just nu är i alla fall att undvika de större sockerbomberna, typ godis i alla dess former, läsk, o’boy, kakor (om det inte är ”clean … Läs mer
Sjuk…
Jag gick på cirkelfysen igår, men oj vad det gick dåligt. Redan på uppvärmningen kände jag hur kroppen inte orkade, jag ville verkligen köra järnet, men min kropp kunde inte. Tre stationer in i passet så var jag redan helt slut. Det är verkligen inte normalt för mig. Så jag får väl inse att jag … Läs mer
Cirkelfysen ikväll?
Ikväll ska jag köra cirkelfysen, men är lite orolig över hur jag mår. Igår och igårkväll så mådde jag inte särskilt bra, hade ont i halsen och orkade ingenting typ. Men jag ska gå upp ur sängen nu, duscha (hoppar en pw, känner att det är bäst så) och äta frukost. Så får vi se … Läs mer
Sockerfri månad
Nu har jag börjat med utmaningen en månad utan socker, och har redan nu insett att det kommer att bli riktigt svårt. ALLT innehåller ju socker… Till och med leverpastej och skinka… Jobbigt värre. Dock så tänker jag att om jag först och främst tar bort de uppenbara sockerbomberna, och sedan skär ner på det … Läs mer
Maaaaaat
Segaste dagen någonsin. Mår nog inte helt okej, så skippar det planerade spinningpasset imorgon och ersätter den med promenad med hunden istället. Här kommer i alla fall bild på middagen och efterrätten idag! Kyckling med bacon, serverat me quinoa, sallad, och sås gjord på turkisk yoghurt. Efterrätten blev kladdkaka på proteinpulver (choklad hasselnöt, fitnessguru) kakao, … Läs mer
Efteråt
Utöver spinningen så körde jag lite mage med min pojkvän som hängde på till friskis! (Han tränar egentligen på ett 24/7 gym). Jag dog av spinningen, och är fortfarande ganska död (flera timmar senare…) men ska snart ta tag i viktiga saker. Typ duscha, plugga, fixa, dona.
Spinning!!!
Ska strax iväg för ett spinningpass. Hoppas att det går bra. Har börjat hosta från ingenstans, men jag är inte sjuk. Tror jag. Fick ett supersnyggt träningslinne istället för godis förresten. Så ska inviga det idag… 😉
Utmaning
Ska försöka helt klart! Utmaningen postades på Instagram av mittlivsform.