Egentligen borde jag fixa en kategori vid namn ”progress” eller bara ”vunna slag” eftersom varje kg, och varje förändring är ett vunnet krig. Men ja, progress: Ni ser ju! Kolla framförallt på armbågen före, och armbågen efter… Jag har tyvärr inget datum mellan bilderna, men kan tänka mig att före bilden togs senast i December … Läs mer
Har en app som heter ”shapemeup”, den är gratis (man kan betala för att få fler funktioner, men jag nöjer mig med gratisversionen), som blir som en ”matdagbok”. När man skapar ett konto så fyller man i längd, vikt och målvikt. Den räknar då ut hur många kcal/dag man ska äta för att gå ned … Läs mer
Idag blev det ytterligare en PW på morgonen, precis som igår hamnade den på ca 50 min, men idag brände jag inte lika många kcal. Kan bero på 1. Hade inga bump-stavar idag, tänkte kolla om det blev lika bra ändå, svaret är nej. 2. Min hund var sur på mig eftersom jag satte på … Läs mer
Nu är morgonens PW avklarad. Gick, precis som sist med Easy tone och bump-stavar! Riktigt härlig promenad! Vet inte vad jag gör med munnen på bilden, men aja. Nu ska jag ära frulle!
I onsdags blev det dessvärre ingen cirkelfys, plugget blev överväldigande. För att kompensera för detta så tränade jag i torsdags istället, och då utförde jag hälften av utmaningen som min kompis gav mig: att gå på två danspass i mars. Jag är verkligen ingen dansmänniska, är stel som en pinne och min koordination är ungefär … Läs mer
Min ambition idag är att gå på cirkelfysen ikväll. Jag hoppas verkligen att jag kan, men jag har ganska mycket plugg då jag har prov imorgon så vi får se. Ibland måste man faktiskt omprioritera lite, tyvärr. Dock skulle det vara jätteroligt att testa min klocka på cirkelfysen. För er som inte vet vad cirkelfys … Läs mer
Idag startade jag dagen med att träna på gymmet! Det är första gången för mig faktiskt. En annan sak som aldrig har hänt tidigare är att jag joggade på löpbandet. Dagens Träning Uppvärmning: • 3 min PW och 7 min jogg på löpband • 3 min rodd på roddmaskin (är ganska lite, men min puls … Läs mer
Somliga kanske skulle anse att det är dumt att säga något alls, men jag anser att det inte spelar någon roll. Dessutom har jag redan börjat, så nu finns ingen återvändo. Jag ansökte till GMU (Grundläggande Militärisk Utbildning) i januari. Nu har jag blivit kallad till ”mönstring” (tror jag att det heter), det är den … Läs mer
Fyllde 19 år i lördags, och igår fick jag mina presenter av mamma och hennes kille! Det jag fick var………… EN PULSKLOCKA FRÅN POLAR! Precis vad jag hade önskat mig! Så idag invigde jag den med en powerwalk med hunden! Jag fick även de superfina byxorna jag har på mig! Fick även myyyycket mer träningskläder, … Läs mer
Jag följer Cathrine Holst på Instagram (holstuberalles), och för några dagar sedan la hon upp det här receptet: Det är alltså bröd utan mjöl, vilket gör att det räknas som ”low carb”. Jag är väldigt sugen på att testa detta, det verkade så otroligt gott dessutom! Jag lovar att utvärdera om jag bakar det! Cathrine … Läs mer