Ska strax blunda och försöka sova, börjar ”tidigt” imorgon (klockan 9) nämligen. Det är dock lite svårt just nu, min mage är helt uppblåst och gör halvont… Tror helt ärligt att det beror på alldeles för mycket skitsaker i helgen, godis, pasta, ostbågar. Ja det mesta. Så ska försöka vara utan kolhydrater som pasta, potatis, … Läs mer
Idag har varit en riktig slappardag. Vaknade runt halv tolv, åt pannkaksfrukost (mamma hade stekt på morgonen och sparat till mig!) och började läsa Älskaren skriven av Marguerite Duras, runt klockan två hade jag läst ut den. Plugg: klart! Sen drog jag ner till Friskis och Svettis för att värda på ett spinningpass. Det gick … Läs mer
Gårdagens rygg- och armpass blev riktigt bra. Är mest nöjd för att jag faktiskt har träningsvärk idag! Och i biceps och triceps dessutom! Visserligen så var jag ute med en kompis på kvällen, så drack lite alkohol. Blev visserligen inte full, men alkohol överhuvudtaget försämrar ju kroppens återhämtningsförmåga, men vafan. Måste ju ändå få vara … Läs mer
Idag gick jag i alla fall! Haha, men eftersom jag gick med hunden så tog det lite längre tid att gå dryga 4 km än vad det brukar ta för mig. Nu ligger jag och Ställa i soffan och läser Hamlet och dricker kaffe! Eller ja, jag dricker kaffe och läser. Hon ligger mest och … Läs mer
Skulle ju ha gått promenad både igår och idag, men icke. Visserligen så blev det promenader ändå. Igår gick från centrum till biblioteket och sedan en omväg hem, så det tog väl ca 40 minuter. Men det känns som att det inte riktigt räknas. Jag tog ju bara en ”vanlig” promenad. Å andra sidan är … Läs mer
Nu är alla träningspass för dagen klara och middagen uppäten! Powerwalken har jag ju redan berättat om, men inte de två andra passen. Det blev ju som sagt rygg och spinning. Ryggpasset gick ganska fort då jag blev tvungen att äta innan, var helt snurrig i kroppen och matt. Så tryckte i mig en banan … Läs mer
Nu har jag varit på min första powerwalk i Ida Wargs utmaning, den blev inte riktigt 40 min lång, men jag skyller på vädret: spöregn. Det betyder i alla fall att 1/3 träningspass är klart! Senare idag blir det ett ryggpass med marklyft, rodd och rygglyft det avslutas sedan med ett spinningpass.
Jag ska ta mig an Ida Wargs utmaning den här veckan: powerwalks! Har ju tidigare gått en del PW:s, så konceptet är ju inte helt nytt. Tanken är i alla fall att det ska bli fem stycken den här veckan, så jag ska gå imorgon, onsdag, torsdag, fredag och lördag! Haha. Ska i alla fall … Läs mer
Idag har det inte hänt så himla mycket mer än att jag har städat, tränat och hämtat ut min nya telefon (iPhone 5s)!! Har även börjat kolla på en ny serie: The Knick, sjukt bra serie om man gillar kostymer och läkare. Den är lite som Grey’s Anatomy fast den utspelar sig på, jag vet … Läs mer
Just nu sitter jag på jobbet och gör i stort sett ingenting. Är ganska trött idag, men det har en enkel förklaring: kom i säng ganska sent igår. Min kompis följde med mig hem, så åt vi middag och snackade typ hela kvällen och en ganska stor del av natten samtidigt som vi åt chips … Läs mer