Just den här detox-trender har jag tyckt varit ganska löjlig, iaf när det gäller att leva på juicer i typ tre dagar för att ”rensa kroppen”. Helt ärligt så tror jag att den vikt personer som testar går ner, endast är vattenvikt. Dessutom (som det står i artikeln, och som du säkert läst i någon … Läs mer
Idag körde jag det första träningspasset på tre veckor. Så skönt! Det blev ett relativt lätt överkroppspass i lugn takt då jag kände att jag inte riktigt kunde köra fullt ut ännu. Oavsett så var det superskönt att träna, och speciellt att köra en del rygg. Har haft ganska ont i ryggen de senaste veckorna, … Läs mer
Nu har jag tränat för dagen, ”smet” in på ett TMI-pass med en från BörjaTräna-kursen. Det var nämligen bara en person som hade anmält sig, och eftersom jag ändå inte riktigt visste vad jag ville träna så passade jag på att göra henne sällskap. Det var ett riktigt roligt och svettigt pass! Jag har även … Läs mer
Sitter just nu och dricker kaffe och kollar på Malou efter tio (ska ta över det programmet om några år, har ju redan namnet liksom). Snart ska jag väl pallra mig iväg till gymmet och köra ben. Är dock sjukt otaggad, men men. Frukosten fick bestå av kvarg blandat med vanlig yoghurt och flingor och … Läs mer
Ska strax blunda och försöka sova, börjar ”tidigt” imorgon (klockan 9) nämligen. Det är dock lite svårt just nu, min mage är helt uppblåst och gör halvont… Tror helt ärligt att det beror på alldeles för mycket skitsaker i helgen, godis, pasta, ostbågar. Ja det mesta. Så ska försöka vara utan kolhydrater som pasta, potatis, … Läs mer
Gjord på: • Gurka (5 cm) • Spenat (en fryst ”klump) • Päron (1 helt) • Banan (1/2) • Juice (ca 2,5 dl) Att juice är basen i smoothien kanske inte är det bästa för blodsockret, men det gör smoothien lite sötare och jag har inget annat att blanda ut den med. Är lite sugen … Läs mer
Sitter just nu och solar hemma hos min pojkvän medan han sitter inne (varför man nu gör det?!) och glor på TV:n med en polare. Till hans försvar så har han i och för sig varit i Val Thorens i en vecka nu. I alla fall. Min pojkvän har gjort ett ”kostschema” till mig, så … Läs mer
Nu är det äntligen fredag. Idag ska tentan lämnas in (digitalt dessutom!!) och jag flyger uppåt i landet för att hälsa på en kompis. Det ska bli så skönt att komma iväg från verkligheten i Stockholm och vara lite vild och galen för en dag i Umeå. På måndag börjar allvaret igen, och den här … Läs mer
Den här veckan är hektisk. Mycket har hänt, och mycket återstår. Plugget är överväldigande. Hade en presentation idag, och en ytterligare imorgon. Dessutom jobbar jag och ska äta middag med min kära far och hans tjej med familj. Utöver det så är det kaotiskt i mitt liv för tillfället, har helt hamnat mellan två stolar … Läs mer
Sovmorgon, fika med en kompis, jobbade och tränade sent, det blev ben och kondition på löpbandet! Skötte inte kosten så bra, alls, men jag höll mig till mina kcal. – nästan! Haha. På kvällen mådde jag illa och hade hjärtklappning, vilket var sjukt obehagligt… Tror att det beror på den sena, ganska hårda träningen och … Läs mer