Konditionsträning har aldrig varit min grej. Det har egentligen alltid varit synonymt med ångest för min del. Oavsett om det har handlat om skoljoggen, ett beeptest eller jogga helt själv så har jag mått illa av nervositet och prestationsångest, innan, under och efter passet. Många gånger har det slutat i andnöd på grund av … Läs mer
Bloggen ja… Den har jag glömt bort. Totalt. Men men. Nu sitter jag i alla fall och skriver första tentan för året. Sådär lagom kul om jag får säga det högt. Har i alla fall skrivit det mesta, så har imorgon och några timmar till på onsdag kvar innan deadline. Vilket är skönt. Vad … Läs mer
Nu var det bra längesedan jag uppdaterade något här, varför är en bra fråga som har ett svar: livet är i vägen. Det är mycket som händer och sker runt omkring mig just nu. Fullt upp med vanliga studier, körkortsstudier, jobb, F&S, och ändå ha lite fokus på mig själv (utöver allt plugg) och min … Läs mer
Nu är tentan påbörjad, och det är inte supermycket kvar på den första frågan av totalt två. Så hann till och med bränna av ett litet träningspass innan jag skulle hem, men på grund av alldeles för mycket folk på gymmet så blev det inte riktigt som jag ville. Min plan var att köra utfall … Läs mer
Förra veckan var hektisk, och likaså denna. Vilket inneburit att jag bara hunnit med två pass… Inte för att det är katastrofalt för mitt mål att klara 100 pass innan midsommar, men det är psykiskt påfrestande att inte få träna. Jag mår så mycket bättre av att i en timme (eller mer) få gå in … Läs mer
Igår tränade jag inne på F&S City mellan skola och jobb, som för övrigt är (enligt mig) den anläggning som är enklast att ta sig till ifrån Universitetet. Passet fick bestå av marklyft i lite mer än 30 minuter och avslutades med chins. Hur som helst, JAG KLARADE AV 82,5 KG I MARK!!!!! Det är … Läs mer
Jag har bestämt mig för att genomföra 100 träningspass innan midsommar, och jag är på god väg. Har redan gjort 6 pass (haha, bara 94 kvar!) och har bokat in tre pass till den här veckan. Så senare idag blir det spinning, och eventuellt så blir det knäböj på gymmet också. Eller mage, vet inte … Läs mer
Just den här detox-trender har jag tyckt varit ganska löjlig, iaf när det gäller att leva på juicer i typ tre dagar för att ”rensa kroppen”. Helt ärligt så tror jag att den vikt personer som testar går ner, endast är vattenvikt. Dessutom (som det står i artikeln, och som du säkert läst i någon … Läs mer
Hann med ett lätt benpass mellan skola och jobbet idag. Så skönt! Började med knäböj, 10 x 3, uppvärmning med 20 kg (stången) 5 x 3, 30 kg 5 x 3, 40 kg Jag har ju tidigare kört tyngre, men eftersom jag har varit borta från träningen och dessutom var jag själv. Därefter raka marklyft, … Läs mer