Igår så vaknade jag och var ungefär lika trött som jag var kvällen innan. Därför blev gårdagen något av en frossardag. Jag är fan inte stolt, men sånt händer ibland. Tänkte typ att om jag får i mig massor av socker så kommer jag att må bra! Visst, det kanske fungerade delvis. Men det är … Läs mer
Dagen har faktiskt fungerat väldigt bra. Jag har inte ätit något godis alls (om inte min Goodlife-bar räknas), och skött mig helt okej! Åt dock middag på max, men å andra sidan så valde jag en GI-burgare, men inte pga att den är snäppet bättre än en vanlig, utan för att den är 100 resor … Läs mer
Nu är det ny vecka, och egentligen inte vilken vecka som helst (om man fortfarande går i någon slags obligatorisk/semi-obligatorisk skola, vilket inte jag gör) det är sportlov! Inte för att jag är en av de lyckliga firarna så tycker jag ändå att min vecka kan gå extra mycket i sportlovsandan genom att träna mer … Läs mer
Idag hade jag tänkt att köra kondition och mage på gymmet. Konditionen skulle få bestå av 10 min crosstrainer, 10 min intensiv roddmaskin och 10 min lätt jogg på löpbandet. Men redan imorse så kände jag mig helt slutkörd i kroppen, och nu är det ännu värre. Så tror att jag ska vila idag och … Läs mer
Började dagen med 45 min spinning, därefter mage och armar på gymmet! Efter det så åt jag en ”wb-grönpåse” till frukost nr 2! (Åt lite yoghurt och 2 ägg innan spinningpasset) Helt okej gott faktiskt! Nu ska jag lämna in min hemtenta, och därefter blir det jobb
Nu verkar appen fungera igen! Så nu kan jag berätta om min overnight oatmeal! Först och främst: det var sjukt enkelt att göra! Och det är antagligen superlätt att göra olika varianter av det. Smaken tyckte jag om, men det blev väldigt mäktigt! Så typ hälften så mycket av allt skulle vara lagom mängd för … Läs mer
Som en paus i hemskrivningen så satte jag mig ned för att planera den kommande veckan. Jag har börjat göra det nu för att se till att jag verkligen tränar, och dessutom för att man då har bättre överblick över sin vecka. Nu har jag tänkt mig att jag ska börja med olika fokusområden varje … Läs mer
Haha! Såg nu att jag hade postat det förra inlägget typ fyra gånger, förlåt! Skrev och postade det via mobilen, och då stod det att det inte gick att publicera… Men tydligen så hade appen fel! Inte första gången det händer… Nu är det såhär att jag (nästan) precis har kommit hem ifrån min första … Läs mer
Eftersom jag varit sjuk till och från hela året så har jag total vilat i helgen, och herre vad min kropp behövde det! Men den här veckan ska jag sakta, men säkert ta tag i träningen. Dagens pass blev ett helkroppspass med mamma! Det var faktiskt riktigt härligt att köra igenom hela kroppen, och dessutom … Läs mer
Eftersom jag varit sjuk till och från hela året så har jag total vilat i helgen, och herre vad min kropp behövde det! Men den här veckan ska jag sakta, men säkert ta tag i träningen. Dagens pass blev ett helkroppspass med mamma! Det var faktiskt riktigt härligt att köra igenom hela kroppen, och dessutom … Läs mer