Tips!
Friskis&Svettis har skapat en app för dig som påstår att du hatar träning men ändå vill komma igång. Den innehåller 6 timmars träning / 30 minuter, så totalt 12 träningspass! I dessa träningspass behöver du endast tillgång till en stol och något lägre (en pall?), vilket de allra flesta har hemma, men det går även … Läs mer