← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Dagens!

När jag vaknade imorse så skrek hela min kropp ”LIGG KVAR I SÄNGEN DIN DÅRE, VÄDRET ÄR SÄMST”, och min hjärna sa något i stil med ”men jag måste…”, någonstans där i konversationen mellan hjärna och kropp fick JAG beslutsångest, gå eller sova? Då la jag upp den här bilden på instagram (@yourheroine btw) och … Läs mer

13 maj

Idag bestämde jag mig för att börja med en ny grej på kostfronten, nämligen periodisk fasta. Jag kommer att fasta i 16 h och äta i 8 h. Det är supermånga fitnessmänniskor som äter på det här sättet när de vill förlora fett och inte muskler. Vi får väl se vad som händer. Idag när … Läs mer

Denna vecka

Den här veckan har jag inte varit särskilt produktiv vare sig på träningsfronten eller på matfronten. Allt har verkligen gått dåligt! Men jag antar att det är så, ibland har man bra veckor, och ibland inte. Tråkigt nog så har det varit relativt dåligt enda sedan veckan med gmu (som jag inte berättat om… Haha) … Läs mer

Cirkelfysen ikväll?

Ikväll ska jag köra cirkelfysen, men är lite orolig över hur jag mår. Igår och igårkväll så mådde jag inte särskilt bra, hade ont i halsen och orkade ingenting typ. Men jag ska gå upp ur sängen nu, duscha (hoppar en pw, känner att det är bäst så) och äta frukost. Så får vi se … Läs mer

PW med min hund!

Nu är morgonens PW avklarad. Gick, precis som sist med Easy tone och bump-stavar! Riktigt härlig promenad! Vet inte vad jag gör med munnen på bilden, men aja. Nu ska jag ära frulle!

Äntligen!

Fyllde 19 år i lördags, och igår fick jag mina presenter av mamma och hennes kille! Det jag fick var………… EN PULSKLOCKA FRÅN POLAR! Precis vad jag hade önskat mig! Så idag invigde jag den med en powerwalk med hunden! Jag fick även de superfina byxorna jag har på mig! Fick även myyyycket mer träningskläder, … Läs mer