I helgen har det inte blivit n\u00e5gon tr\u00e4ning alls. Mycket p\u00e5 grund av att jag har varit hemma hos min pappa och haft en pappa-dotter helg! Men ocks\u00e5 f\u00f6r att det \u00e4r p\u00e5sk och jag helt enkelt inte haft lust. Dock har jag promenerat litegrann eftersom det \u00e4r ca 2 km mellan bussen och min pappa, haha! <\/p>\n
Dock kommer tr\u00e4ningen f\u00f6rhoppningsvis ig\u00e5ng nu igen, och i veckan har jag gjort bra ifr\u00e5n mig. Promenader och spinning och en del annat. S\u00e5 jag \u00e4r n\u00f6jd \u00e4nd\u00e5. P\u00e5 fredag f\u00e5r jag ut min tenta. S\u00e5 n\u00e4sta helg blir ocks\u00e5 relativt tom p\u00e5 tr\u00e4ning, f\u00f6rutom s\u00f6ndagen d\u00e5 vi funkisar p\u00e5 Friskis har en inspirationsdag. S\u00e5 d\u00e5 ska jag testa bland annat pilates och cross! Det ska bli sp\u00e4nnande. <\/p>\n
Cross \u00e4r vad jag har f\u00f6rst\u00e5tt utomhustr\u00e4ning. Man joggar en viss distans, och sedan g\u00f6r man styrke\u00f6vningar med kroppsvikt och joggar sedan tillbaka. Det vill s\u00e4ga ett l\u00e4tt pass att genomf\u00f6ra sj\u00e4lv! Men b\u00e4ttre beskrivningar f\u00e5r ni om en vecka. <\/p>\n
Nu ska jag v\u00e4cka min sjusovande pojkv\u00e4n. Det \u00e4r ju fint v\u00e4der idag!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I helgen har det inte blivit n\u00e5gon tr\u00e4ning alls. Mycket p\u00e5 grund av att jag har varit hemma hos min pappa och haft en pappa-dotter helg! Men ocks\u00e5 f\u00f6r att det \u00e4r p\u00e5sk och jag helt enkelt inte haft lust. Dock har jag promenerat litegrann eftersom det \u00e4r ca 2 km mellan bussen och min … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4394,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1754","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1754"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1754\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}