{"id":1828,"date":"2014-06-04T14:15:09","date_gmt":"2014-06-04T12:15:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/?p=1828"},"modified":"2014-06-04T14:26:56","modified_gmt":"2014-06-04T12:26:56","slug":"1-mil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/2014\/06\/04\/1-mil\/","title":{"rendered":"1 mil!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/files\/2014\/06\/20140604-141501.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" alt=\"20140604-141501.jpg\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/files\/2014\/06\/20140604-141501.jpg\" \/><\/a><\/p>\n<p>Idag blev det en promenad p\u00e5 en mil med hunden! Jag gick i v\u00e4ldigt lugnt tempo, men gick ju \u00e4nd\u00e5 konstant i tv\u00e5 timmar. Vi tog en riktigt mysig runda i b\u00e5de skog och p\u00e5 asfalt. Min hund blev riktigt tr\u00f6tt och jag blev tillr\u00e4ckligt urpumpad p\u00e5 energi att jag klarar av att skriva klart tentan &#8211; f\u00f6rhoppningsvis.<\/p>\n<p>Ikv\u00e4ll kanske det blir mer tr\u00e4ning, en v\u00e4n ifr\u00e5n gymmet skrev precis och fr\u00e5gade om jag ville g\u00e5 p\u00e5 dubbelpass. Det vet jag dock inte riktigt om jag orkar idag. Vaknade och var helt snurrig i huvudet av n\u00e5gon underlig anledning.<\/p>\n<p>Jag blir dock lycklig n\u00e4r jag ser att jag \u00e4nd\u00e5 klarar av att g\u00e5 1 mil p\u00e5 2 timmar, det inneb\u00e4r att jag b\u00f6r klara av 1,5 mil p\u00e5 ca 2,5 timmar, och d\u00e4rmed kanske klara av Tough Viking p\u00e5 strax under 3 timmar?! Vill dock inte hoppas p\u00e5 f\u00f6r mycket, jag vet ju inte hur jag klarar av hindrerna \u00e4n&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag blev det en promenad p\u00e5 en mil med hunden! Jag gick i v\u00e4ldigt lugnt tempo, men gick ju \u00e4nd\u00e5 konstant i tv\u00e5 timmar. Vi tog en riktigt mysig runda i b\u00e5de skog och p\u00e5 asfalt. Min hund blev riktigt tr\u00f6tt och jag blev tillr\u00e4ckligt urpumpad p\u00e5 energi att jag klarar av att skriva klart &#8230; <a title=\"1 mil!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/2014\/06\/04\/1-mil\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om 1 mil!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4394,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1828","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1828"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1828\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}