{"id":1836,"date":"2014-06-18T21:15:30","date_gmt":"2014-06-18T19:15:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/?p=1836"},"modified":"2014-06-18T21:15:30","modified_gmt":"2014-06-18T19:15:30","slug":"det-spelar-ingen-roll","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/2014\/06\/18\/det-spelar-ingen-roll\/","title":{"rendered":"Det spelar ingen roll"},"content":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r blev det ingen jag-orkar-inte-tr\u00e4na-p\u00e5riktigt-tr\u00e4ning heller, och idag blev det inte heller n\u00e5gon tr\u00e4ning. Visserligen en promenad p\u00e5 4 km (fram och tillbaka till centrum) men emellan s\u00e5 blev det \u00e4ppelpaj och en cola&#8230; K\u00e4nner \u00e4nd\u00e5 att det var helt okej, jag \u00e4r ganska tr\u00f6tt i b\u00e5de kropp och knopp, s\u00e5 lite extra l\u00e5ng helg nu ska bli sk\u00f6nt. Dock har jag f\u00e5tt en utmaning ifr\u00e5n en v\u00e4n: jogga minst en g\u00e5ng under midsommarhelgen! S\u00e5 springskorna och tr\u00e4ningskl\u00e4derna h\u00e4nger med till pojkv\u00e4nnens landst\u00e4lle. Sedan om rundan blir v\u00e4ldigt kort eller g\u00e5r superl\u00e5ngsamt &#8211; det bryr jag mig inte om. Jag vill verkligen komma ig\u00e5ng med l\u00f6pning\/jogg d\u00e5 det \u00e4r vad jag beh\u00f6ver tr\u00e4na p\u00e5, och om jag pressar mig sj\u00e4lv f\u00f6r h\u00e5rt s\u00e5 l\u00e4r det ju inte h\u00e5lla.<\/p>\n<p>Anledningen till att jag inte gillar att springa \u00e4r nog egentligen mest f\u00f6r att jag tycker att jag \u00e4r s\u00e5 d\u00e5lig, det g\u00e5r s\u00e5 l\u00e5ngsamt och jag blir tr\u00f6tt. Men bara nu under dessa tre dagar den h\u00e4r veckan har jag sett alla m\u00f6jliga typer av joggare, nyb\u00f6rjare som springer 50 m och g\u00e5r 100 m, de som klarar av att springa l\u00e5ngt och l\u00e4nge, de som \u00e4r ute f\u00f6r att f\u00f6rbr\u00e4nna fett. Unga, gamla, medel. Det enda dessa joggare har gemensamt \u00e4r att de \u00e4r ute och springer och jag beundrar varenda en! S\u00e5 kanske b\u00f6rjar jag inse att om jag var ute och sprang s\u00e5 skulle inte m\u00e4nniskor d\u00f6ma mig f\u00f6r att jag sprang l\u00e5ngsamt, de skulle beundra mig f\u00f6r att jag f\u00f6rs\u00f6kte. F\u00f6r det \u00e4r s\u00e5 jag t\u00e4nker n\u00e4r jag ser m\u00e4nniskor som \u00e4r ute.<\/p>\n<p><strong>&#8221;Det spelar ingen roll hur l\u00e5ngt du springer, du kommer fortfarande varva alla som sitter i soffan.&#8221;<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" alt=\"\" src=\"http:\/\/m.cdn.blog.hu\/el\/eletmodvaltasrafel\/image\/motivation-nike-rain-run-Favim.com-624761.jpg\" width=\"500\" height=\"280\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.designandstuff.se\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/nike-find-your-greatness.jpeg\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r blev det ingen jag-orkar-inte-tr\u00e4na-p\u00e5riktigt-tr\u00e4ning heller, och idag blev det inte heller n\u00e5gon tr\u00e4ning. Visserligen en promenad p\u00e5 4 km (fram och tillbaka till centrum) men emellan s\u00e5 blev det \u00e4ppelpaj och en cola&#8230; K\u00e4nner \u00e4nd\u00e5 att det var helt okej, jag \u00e4r ganska tr\u00f6tt i b\u00e5de kropp och knopp, s\u00e5 lite extra l\u00e5ng helg &#8230; <a title=\"Det spelar ingen roll\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/2014\/06\/18\/det-spelar-ingen-roll\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Det spelar ingen roll\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4394,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1836","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1836"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1836\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}