Idag, efter en extremt varm dag, s\u00e5 gick jag till det extremt varma gymmet och k\u00f6rde lite diverse. Lite marklyft p\u00e5 ca 40 kg, lite br\u00f6st p\u00e5 ca 10 kg (sjukt svag i br\u00f6stmusklerna), lite mage med ca 10 kg, lite armar p\u00e5 ca 10 kg, och lite axlar p\u00e5 samma vikt. <\/p>\n
Det \u00e4r lite jobbigt att gymma p\u00e5 jobbet, dels f\u00f6r att AC:n (som faktiskt \u00e4nd\u00e5 existerar) inte g\u00e5r att f\u00e5 ig\u00e5ng och dels f\u00f6r att det finns s\u00e5 lite saker. Men man kan ju alltid f\u00e5 till n\u00e5got typ av pass, vilket jag fick idag. <\/p>\n
Efter gymmet bar det av till mataff\u00e4ren, och gick hem d\u00e4rifr\u00e5n. S\u00e5 det blev \u00e4ven en promenad p\u00e5 ca 40 min. <\/p>\n
Imorgon \u00e4r det k\u00f6rlektion, och \u00e4ven min vilodag! Dock blir det ju en ofrivillig promenad fram och tillbaka till bussen p\u00e5 ca 1,5 km \u00e5t ena h\u00e5llet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Idag, efter en extremt varm dag, s\u00e5 gick jag till det extremt varma gymmet och k\u00f6rde lite diverse. Lite marklyft p\u00e5 ca 40 kg, lite br\u00f6st p\u00e5 ca 10 kg (sjukt svag i br\u00f6stmusklerna), lite mage med ca 10 kg, lite armar p\u00e5 ca 10 kg, och lite axlar p\u00e5 samma vikt. Det \u00e4r lite … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4394,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1847","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1847","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1847"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1847\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1847"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1847"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}