{"id":2084,"date":"2015-10-27T21:35:16","date_gmt":"2015-10-27T20:35:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/?p=2084"},"modified":"2015-10-27T21:35:16","modified_gmt":"2015-10-27T20:35:16","slug":"jogg-utan-angest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/2015\/10\/27\/jogg-utan-angest\/","title":{"rendered":"jogg utan \u00e5ngest!\u00a0"},"content":{"rendered":"<p>\ufeff<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/files\/2015\/10\/IMG_4279.png\" alt=\"\">\ufeff<\/p>\n<p>Konditionstr\u00e4ning har aldrig varit min grej. Det har egentligen alltid varit synonymt med \u00e5ngest f\u00f6r min del. Oavsett om det har handlat om skoljoggen, ett beeptest eller jogga helt sj\u00e4lv s\u00e5 har jag m\u00e5tt illa av nervositet och prestations\u00e5ngest, innan, under och efter passet. M\u00e5nga g\u00e5nger har det slutat i andn\u00f6d p\u00e5 grund av gr\u00e5t och n\u00e5gon form av \u00e5ngestastma (vet ej om det \u00e4r ett riktigt tillst\u00e5nd, men jaja).&nbsp;<\/p>\n<p>Nu har jag dock \u00e4ntligen, efter m\u00e5nga \u00e5r, b\u00f6rjat komma \u00f6ver det h\u00e4r. Vilket bilden ovan representerar. Jag har sprungit fortare tidigare. Jag har sprungit l\u00e4ngre. Men idag sprang jag, helt p\u00e5 eget initiativ och utan \u00e5ngest i n\u00e5gon form. Jag sprang utan att stanna, och utan n\u00e5gon tanke om att jag \u00e4r d\u00e5lig. K\u00e4nns faktiskt riktigt bra!&nbsp;<\/p>\n<p>Nu ska jag f\u00f6rs\u00f6ka plocka iordning lite p\u00e5 mitt rum innan dusch och sovdags!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ufeff\ufeff Konditionstr\u00e4ning har aldrig varit min grej. Det har egentligen alltid varit synonymt med \u00e5ngest f\u00f6r min del. Oavsett om det har handlat om skoljoggen, ett beeptest eller jogga helt sj\u00e4lv s\u00e5 har jag m\u00e5tt illa av nervositet och prestations\u00e5ngest, innan, under och efter passet. M\u00e5nga g\u00e5nger har det slutat i andn\u00f6d p\u00e5 grund av &#8230; <a title=\"jogg utan \u00e5ngest!\u00a0\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/2015\/10\/27\/jogg-utan-angest\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om jogg utan \u00e5ngest!\u00a0\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4394,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2084","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2084\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}