{"id":6,"date":"2013-02-22T22:29:10","date_gmt":"2013-02-22T21:29:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/?p=6"},"modified":"2013-03-17T22:27:56","modified_gmt":"2013-03-17T21:27:56","slug":"vart-jag-tranar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/minresa\/2013\/02\/22\/vart-jag-tranar\/","title":{"rendered":"Vart jag tr\u00e4nar!"},"content":{"rendered":"

En sak som kanske \u00e4r av intresse \u00e4r att veta vart jag tr\u00e4nar, och den fr\u00e5gan \u00e4r ytterst l\u00e4tt att svara p\u00e5!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Vart t\u00e4nker jag faktiskt h\u00e5lla f\u00f6r mig sj\u00e4lv, men ni f\u00f6rst\u00e5r \u00e4nd\u00e5.
\nJag gillar verkligen Friskis och Svettis! Jag trodde (pga ett pass i nian) att jag aldrig i hela mitt liv skulle b\u00f6rja tr\u00e4na d\u00e4r, eftersom det inte \u00e4r min grej att hoppa runt som en groda med en sal fullproppad av ok\u00e4nda m\u00e4nniskor. S\u00e5 jag b\u00f6rjade tr\u00e4na p\u00e5 den lokala badhallen med min k\u00e4ra mamma och uppt\u00e4ckte v\u00e4rldens underbaraste tr\u00e4ningsform: Body-Pump. Dessv\u00e4rre slutade jag tr\u00e4na d\u00e4r, men behovet fanns kvar, och d\u00e5 b\u00f6rjade jag i en liten tr\u00e4ningsf\u00f6rening i min kommun som h\u00e5ller i tr\u00e4ningspass (som body-pump, spinning, core osv) i diverse olika tr\u00e4ningshallar. Det h\u00f6ll mig sysselsatt ungef\u00e4r hela v\u00e5ren 2012, men p\u00e5 h\u00f6sten b\u00f6rjade jag p\u00e5 Friskis och Svettis!<\/p>\n

Jag var, trots att jag b\u00f6rjade att tr\u00e4na d\u00e4r, v\u00e4ldigt skeptiskt till om jag gillade det eller inte. Men efter att ha tr\u00e4nat v\u00e4ldigt m\u00e5nga pass med min pojkv\u00e4ns mamma (box, skivst\u00e5ng (som \u00e4r som body-pump) och spinning) s\u00e5 b\u00f6rjade jag att verkligen tycka om Friskis. Det som jag gillar fr\u00e4mst med dem \u00e4r att det finns en v\u00e4ldigt bred variation m\u00e4nniskor d\u00e4r: de som tr\u00e4nar f\u00f6r att kunna unna sig v\u00e4ldigt gott i helgerna, de som tr\u00e4nar f\u00f6r att n\u00e5 sina m\u00e5l (jag), de som tr\u00e4nar f\u00f6r att f\u00e5 kroppen att orka flera \u00e5r till. Nyb\u00f6rjare, amat\u00f6rer och erfarna. En salig blandning helt enkelt, vilket g\u00f6r att man inte beh\u00f6ver k\u00e4nna sig r\u00e4dd f\u00f6r att st\u00e5 p\u00e5 gymmet eller inte orka ha j\u00e4ttetunga vikter p\u00e5 skivst\u00e5ngen.<\/p>\n

Det jag f\u00f6redrar att tr\u00e4na \u00e4r f\u00f6ljande:<\/p>\n