{"id":13,"date":"2010-11-03T17:19:00","date_gmt":"2010-11-03T16:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/2010\/11\/03\/trana\/"},"modified":"2010-11-03T17:19:00","modified_gmt":"2010-11-03T16:19:00","slug":"trana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/2010\/11\/03\/trana\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4na"},"content":{"rendered":"

Igår var jag och Hanna och tränade shape på Fridhemsplan. Det var en ny instruktör som mest bara var allmänt förvirrad men hon hade en del bra övningar och herre min gud vad rumpan värkte imorse när jag skulle gå upp!! Underfuckingbart!!
Så idag blir det bara lite löpträning…pust, stonk och stön vad jobbigt det känns!!<\/p>\n

Nej nu jävlar ska det kutas..pepp pepp MIA!!!<\/p>\n

                       \"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Igår var jag och Hanna och tränade shape på Fridhemsplan. Det var en ny instruktör som mest bara var allmänt förvirrad men hon hade en del bra övningar och herre min gud vad rumpan värkte imorse när jag skulle gå upp!! Underfuckingbart!! Så idag blir det bara lite löpträning…pust, stonk och stön vad jobbigt det känns!! Nej nu … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1475,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1475"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/misan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}