Jag har legat lite på latsidan den senaste tiden och det känns i hela kroppen att det är dags att kicka igång igen. Det är nästan så jag skäms över hur tom min träningsdagbok är denna månaden. 5 träningspass på 25 dagar är inte mycket att skryta om. Jag ska se till att fylla dagarna i November bättre! Förresten medan jag ändå skriver kan jag ju tipsa om www.shapelink.com , en hemsida där man loggar sina träningspass,vikt,mått osv. Man kan skapa personliga utmaningar eller gå med i allmäna så som ”Flest kilometer cykling 2013” och tävla mot hela Sverige. En mycket bra sida för att hålla koll på sin träning. Finns såklart också en liten smidig app!
Min träningsdagbok för den här månaden är så tom att det ekar!!