Upp och hoppa! Tänkte roundkicka igång denna dagen med en löptur och lite styrketräning. Igår hämtade jag ut mitt paket från fitnessguru så jag har längtat sen dess på att få testa grejerna. Nu blir det att testa en pre-workoutshake innan löprundan. Gårdagens morgonpromenad.
Nu har jag beställt hem lite träningskläder, en pre-workout produkt och en shaker från Fitnessguru. Träningen blir så mycket roligare om man har snygga träningskläder!
Jag börjar komma in i min normala dygnsrytm igen. Trots att jag jobbar skift så har jag i vanliga fall väldigt lätt för att anpassa mina sov-och ättider, men dom senaste veckorna har jag sovit väldigt dåligt och varit superstressad. Jag har även slarvat med träningen, det är ganska svårt att få energi till det när … Läs mer
Hängde på gymmet en timma efter jobbet idag. Har nog aldrig varit så omotiverad till att träna som jag var idag. Sov bara 5 timmar natten till idag, gick upp kl 04:30(!) för att åka till jobbet tillbringa hela 12 timmar där. Inte nog med det så hade jag alldeles för lite mat med mig … Läs mer