God Kvällens**
Som några kanske vet så jobbar jag som Afroinstruktör för Sportlife,
och jag säger…AFRO is the newest hottest träningsformen ever!
Speciellt om man har mig som coach*..Det är ett prestigelöst danspass
där både vältränade konditionsfulla människor kan komma som de mindre
vana, för att man kan göra det i sin egen förmåga…Det finns inget
bättre att svänga till trummorna och prata om att ”komma ner till
jorden” och att ”känna vinden med fingrarna”..eller varför inte borra
ner hälarna i den sk jorden+ ..det är ett väldigt visuellt pass där jag
personligen tar deltagarna till Afrika varje gång..ibland åker vi till
Senegal,..ibland Till Kongo OCH HELA TIDEN TILL TRUMMOR. det blir en
hel del träning av rumpa mage och lår för att inte säga mindfullness,
det är en konst att få folk euforiska efter ett träningspass,..och har
fått oehört bra kritik från deltagran..så jag rekommenderar starkt ett
Afro Pass..ett riktigt lyft för själen..och rumpan, jag har kommit i
mycket bättre form den jag började instruera för ca ett halvår
sen…innanlår, rumpa, kondition,, mage..armar…Klasserna jag håller i
är
Tisdagar 19.20 Backaplan
Onsdagar 17.15 Stigs Center
Återkommer om sommartider
Ps. what the hell happenned to Edie?????
