God morgon 🙂 Jo, jag måste berätta. Jag har börjat med en liten grej, och det är att börja veckan med en lugn avslappnande, harmonisk start. Som tur det, har jag möjligheten att påverka mitt schema på jobbet till en viss del, så jag väljer att jobba sent på måndagar för att få lite längre tid på morgonen. Och då använder jag morgonen till att INTE stressa – ja, motsatsen till det klassiska; snooza för länge, stiga upp i stress, snabba sig med att fixa sig, springa till bussen/bilen.. Nej, jag SKA ha en bra start på veckan.
Så imorse gick jag en promenad med Nalla, gjorde en stor god frukost och tittade på Dr Phil. Dessutom blev ett möte innan jobbet inställt så jag fick ännu längre tid hemma. Lite tid för mig själv att bara slappna av, ett bra sätt att börja veckan på. Tror det är viktigt att ”öva” sig på att vara lugn, om man besväras av stress, ångest eller annat som tar på ens energi.
