Vad är lycka?

Hej på er =) Jag vet att jag har varit lite inkonsistent med mitt bloggande. Men – det har varit mycket i mitt liv, och just nu fokuserar jag mig mycket på att jobba med mig själv. Det tar energi och tid. Dessutom har jag ett heltidsjobb och plugg, och det är inte alltid helt lätt att få ihop det med tiden. Hade velat skriva hela dagarna och ägna mig åt mina intressen, men då hade jag nog inte haft mat på bordet haha Dessutom tycker jag om att skriva när jag känner mig inspirerad, jag gillar inte att skriva bara för att. Och för inspiration och kreativitet krävs tid och pigghet (som jag förut skrivit om, det inlägget finner ni HÄR).

På sistone tänker jag mycket på vem jag vill vara. Och med det menar jag inte att jag vill förändra mig själv. Med det menar jag att jag vill få ut det som är mitt inre jag, som jag verkligen känner finns där. Att jag vill vara den som jag känner att jag är inombords. Att jag vill vara genuin (älskar detta ord btw :)) mot mig själv.

Härom dagen fick jag en riktig tankeställare. Jag tror att vi ofta får en felaktig uppfattning om vad lycka är. Precis som många andra, definierar jag ofta spontant att lycka är att vara glad, inte känna obehag inför saker och ting, vara positiv etc. Vi lägger så otroligt mycket vikt på det vi känner här och nu, och så mycket fokus på att vi måste vara glada och positiva för att vara lyckliga, att vi ofta blir överkänsliga. Överkänsliga på så vis att så fort vi är ledsna, känner ångest, blir nervösa, etc., att vi upplever allt annat som ett misslyckande. Och vi tar till oss metoder för att snabbt ta bort obehaget i stunden, vare sig man tränger bort obehagliga tankar, undviker jobbiga situationer eller annat. I längden gör det oss begränsade. För lycka är inte att må bra just i stunden. Lycka är en djupare inre känsla av att man är sitt verkliga jag och lever det liv som man är skapt för att göra (och jag tror starkt på att vi alla har en mening här i livet). För att nå sann lycka kan det hända att man behöver klara av sådant som kan kännas jobbigt för en. Ibland måste vi ta oss ur vår trygga bubbla, låta oss känna allt som man upplever i stunden, acceptera obehag, ångest, osäkerhet och andra jobbiga känslor. För ju mer vi försöker undvika dessa känslor, ju mer uppmärksammade blir vi på de och ju mer kommer de att påverka oss. Ibland är det nödvändigt att jobba på att acceptera närvaron av obehagliga känslor, för först då lär vi oss att inte bli kontrollerade och begränsade av dessa och kan sträva efter det liv och lycka som vi vill ha. Det finns ingen quick fix.