Då va semestern slut =( Dags att jobba igen. Har faktiskt hållit mitt löfte till mig själv och inte planerat eller stressat på min semester. Bara tatt det lugnt =)
Nu under semestern har det blivit så sjukt mycket skräpmat, vatt uppe typ till 6 på morgonen och en massa annat ohälsosamt skit. Ska skärpa till mig nu när semestern är slut.
Nya löften inför kommande halvår:
Träna – Måste sätta igång med träningen igen. Tog paus från det under semestern. Ryggen gör fortfarande rätt så ont, så jag får nog skippa gymmet och simma istället. Det är ju hyfsat skonsamt för kroppen.
Äta rätt – Skippa onyttigheterna och käka mer frukt och grönsaker. Jag blir ju så ofta sjuk, så jag tänkte testa med att få i mig en massa vitaminer och se om det hjälper.
Sova – Ska försöka va i säng senast 23.00… detta blir nog det svåraste……..
Rökning – trappa ner och sen sluta, har en ny elcigg så det bör väl hjälpa?! Dock måste jag leta upp viljan någonstans….
Välmående – Ta ännu mer tid för mig själv. Ju mer förbrukning – ju mer påfyllning! Har flera konkreta mål vad det gäller denna punkt men det tar vi i något annat inlägg =)
Och sen har vi bloggen – Komma igång med skrivandet igen. Ja, då menar jag inte vardagsinläggen utan de där jag skriver lite mer vettiga ting.
