Ny vecka – nya mål

God morgon!! Måndag, ny vecka och jag har haft långhelg!! Denna veckan ska jag komma igång med träningen igen och fokusera på att göra roliga saker. Det är mina mål denna veckan.

Tycker att det är viktigt att ha mål. Både stora mål, men även små vardags mål. Så länge de är realistiska (kommer skriva om detta senare) och har ett syfte (i alla fall delvis) som går ut på man själv utvecklas och finner nöjen i. När min energi tog slut  för ett tag sen, innan jag förstod det, fick jag för mig ta bort alla mål, ta bort alla rutiner, ta bort så mycket som möjligt i min vardag som var stressande. Till slut blev det ALLT. Och det går ju inte heller, för då blir det bara en massa ångest över allt det där som man borde göra men inte klarar av. I och för sig kanske det var bra då (för då behövde jag nog bara vila), men nu i efterhand förstår jag att man mår bra av att ha mål och saker att göra, MEN som med allt annat handlar det om balans. Och inte minst måste det finnas en grund som resulterar i att målen blir realistiska och av rätt anledningar. Finns inte denna biten – ja då blir det kaos.