Oavsett vad man försöker bearbeta eller förbättra, är det ofta gemensamt för de flesta att man vill nå ett förväntat resultat och ofta vill man nå det fort. Även om man är medveten om att det är en process som tar tid, tror jag ändå att många förväntar sig att det ska ske snabbt. Ett hinder på vägen, ett steg i fel rikting kan därför tynga ner än mycket. Kanske misstror man sig själv till att man är kapabel till förändring, kanske blir man alldeles för självkritisk. Och kanske tror man att en dålig dag leder till en annan.
Man måste låta sig själv göra misstag och förstå att dessa misstag är en del av processen när man försöker bearbeta eller förbättra något oönskat. Ta en dag i taget, se dina framsteg och glöm aldrig, att idag bestämmer inte imorgon – oavsett hur klyschigt det än låter.
