Vitaminer

Igår var jag HELT däckad hela dagen. Orkade varken titta på tv, eller blogga, eller något. Känner mig lite bättre idag, men är fortfarande yr i huvudet och det ringer och gör ont i mitt ena öra. Är typ halvdöv haha

Har suttit och googlat lite nu om immunförsvaret (HAHA), och har kommit fram till att jag måste införa mer vitaminer till min kost. Jag äter aldrig frukt, kanske max 5 ggr per år…. och nu när jag har börjat träna, sova mer, äta rätt och regelbundet, får man faktiskt inte glömma vitaminerna! Ska köpa hem en massa frukt. Men fram tills dess får det bli lite C-vitamin brustabletter…. vilket sägs ska hjälpa mot förkylningar.