Tankar och psykologi

Vi har alla potential till att vara den vi vill och göra det som våra hjärtan brinner för. Med ”rätt” tänkande, en positiva attityd, blir utkomsten av våra försök mycket bättre. Vårt beteende, våra rädslor, vår osäkerhet sitter i våra tankar, som påverkar våra livsval extremt. Det är lätt för många att säga ”du har … Läs mer

Oavsett vad man försöker bearbeta eller förbättra, är det ofta gemensamt för de flesta att man vill nå ett förväntat resultat och ofta vill man nå det fort. Även om man är medveten om att det är en process som tar tid, tror jag ändå att många förväntar sig att det ska ske snabbt. Ett … Läs mer

Är riktigt trött på människor som slänger fram onödiga kommentarer och säger ”jag är bara ärlig”. Ärlighet är inte att till varje pris säga sin åsikt för att få sig själv att må bättre. Ärlighet ses generellt som en bra egenskap hos människor, man ska vara ärlig. Så varför göra ärlighet till något negativt genom … Läs mer

Det är otroligt hur mycket fientlighet det är mellan tjejer, hur mycket vi tävlar med varandra. Var och en vill visa upp vad den har och har åstadkommit. I skolan kan det vara ren mobbning och i vuxen ålder är det skitsnack och taskiga kommentarer som man kallar för ärlighet. Vi tjejer bör hålla ihop … Läs mer

Att ställa upp för andra och att vara stödjande är fina egenskaper. Att kunna kompromissa är viktigt för att fungera i grupp. Men precis som med allt annat, krävs det en viss balans för man inte ska uppoffra allt för mycket av sig själv och missa att tillgodose sina egna behov. Med en låg självkänsla är det … Läs mer

Så ofta hör man snabbt uttalade kommentarer, så som ”släpp det” eller ”kom över det”. Det känns svårt ibland att förstå hur en del, nästan lite obetänksamt, kan slänga fram en sådan kommentar. Kanske har man inte riktigt tänkt till kring hur mycket vi påverkas av våra tidigare erfarenheter och händelser. Vad vi upplever, våra … Läs mer