Mindfulness är en väldigt effektiv metod för att minska stress/ångest/oro. Mindfulness innebär medveten närvaro. Det går ut på att lära sig och bli bättre på att känna känslor och låta de vara. Helt enkelt att lära sig leva och acceptera alla våra känslor, bra som dåliga. Lyckas man med det, brukar ångesten minska. Hittade en … Läs mer
Go kväll, blev en intressant dag idag. Egentligen en helt vanlig dag, men lite insikter som bara hoppat upp automatiskt i mitt huvud. Älskar de vanliga dagarna som bara slutar så bra och givande. För något kan man lära sig/utvecklas inom/komma till underfund med varje dag, ur de mest ordinära händelserna. Känner mig helt fylld … Läs mer
Go kväll 🙂 Har vatt riktigt effektiv idag. Beställt både tid för fransar och hår. Beställde även nytt löshår. Denna gång ska jag ha det lååångt. Tog 60 cm men lär klippa det typ 7-8 cm så att det inte är så tunt i topparna. Gillar när det är riktigt tjockt. Och så tog jag … Läs mer
Såg på tv reklam att Clinique har en ny ögonkräm. Denna ska vara speciellt för mörka ringar och påsar under ögonen. Är riktigt sugen att testa men samtidigt har inga andra fungerat, så varför skulle denna göra det typ? Dessutom är de ju inte speciellt billiga….
Jag tror att vi har missförstått vad ”släpp det” innebär. När man har varit med om något jobbigt, är det lätt att man försöker komma över det genom att aktivt försöka få sig själv att sluta tänka på det. Kanske tänker man att man ska försöka tänka på något annat istället. Ofta får vi en känsla … Läs mer
You are strong.
Känner mig super bra idag; energisk och glad!! Är så gott som frisk och redo att komma igång med veckan. Börjat dagen med en stor god frukost och lagt in ny FEEL GOOD musik i mobilen, bättre morgon kan det inte bli! Och jo, min padda har fått följa med mig till jobbet =) Idag ska … Läs mer
Nu har jag bloggat lite över ett år 😀 Från första början låg jag på runt en 50-60 besökare per dag, nu ligger jag runt 80-90 besökare (återkommande). Kanske inte jätte mycket i sig, men mycket för mig 😀
Har i princip bara legat i soffan med datorn hela dagen. Har en envis jäkla förkylning. Och så blir jag helt paranoid när jag är sjuk. Nu har jag suttit och googlat igen på autoimmuna sjukdomar haha Fixade till lite detaljer på bloggdesignen. Börjar nog bli något av den nu 🙂
Tog nyss en kall, kall dusch och försökt fixa till mig lite. Känner mig dock inte så het nu med rinnade ögon och helt snorig haha Men är på bättringsväg i alla fall =) Satt nyss och kollade på en massa YouTube klipp om hur man lockar håret med plattång. Har aldrig riktigt lyckats med … Läs mer