{"id":1518,"date":"2012-10-28T11:01:38","date_gmt":"2012-10-28T11:01:38","guid":{"rendered":"http:\/\/adayinalife.se\/?p=1518"},"modified":"2012-10-28T11:01:38","modified_gmt":"2012-10-28T11:01:38","slug":"stressen-och-jag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/2012\/10\/28\/stressen-och-jag\/","title":{"rendered":"Stressen och jag."},"content":{"rendered":"<p>Yes! Idag f\u00e5r vi en timme extra! Sjukt egentligen hur stressade vi m\u00e4nniskor \u00e4r att man blir \u00f6verlycklig f\u00f6r att man &#8221;f\u00e5r&#8221; ytterligare en timme. K\u00e4nns som att man \u00e4r i st\u00e4ndig konflikt mellan sig sj\u00e4lv och tiden. Eller sig sj\u00e4lv och stressen, kanske det \u00e4r. Jag f\u00f6rs\u00f6ker jobba p\u00e5 det s\u00e5 mycket det bara g\u00e5r &#8211; varva ner, inte l\u00e5ta mig g\u00e5 in i de stressade tankarna och rutinerna, men g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng faller man dit igen. Funderar p\u00e5 varf\u00f6r. Kanske \u00e4r det v\u00e5rt samh\u00e4lle som \u00e4r i f\u00f6r h\u00f6gt tempo och d\u00e4r det l\u00e4ggs f\u00f6r stor vikt p\u00e5 prestation\u2026(?) eller s\u00e5 \u00e4r det bara jag som inte kan prioritera och h\u00e5lla en balans. Ibland k\u00e4nns det bara som att stressen tar \u00f6ver och d\u00e5 f\u00e5r man absolut INGENTING gjort. Allt k\u00e4nns bara s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 otroligt jobbigt att ta sig an och klara av. En sak \u00e4r viktig i alla fall; att jobba p\u00e5 att inte minska stress, f\u00f6r l\u00e5ngvarig stress ger en otrolig negativ effekt.<\/p>\n<p>Av n\u00e5gon anledning k\u00e4nner jag mig extra stressad idag, s\u00e5 idag \u00e4r det extra viktigt att f\u00f6rs\u00f6ka &#8221;\u00f6va&#8221; mig p\u00e5 att prioritera och dela upp tiden s\u00e5 att det inte bara blir \u00e4renden, utan \u00e4ven tid f\u00f6r att slappna av. Sitter ner en stund nu f\u00f6r att fixa lite viktigt (bara det som \u00e4r absolut n\u00f6dv\u00e4ndigt), och sen ska jag plugga ett tag. Efter det s\u00e5 har jag avsatt tid f\u00f6r att g\u00f6ra n\u00e5got som f\u00e5r mig att M\u00c5 BRA. Kanske syssla med musiken ett tag, eller med smyckena, eller kanske bara sitta ner och l\u00e4sa en skvallertidning.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/adayinalife.se\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/no-stress.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1519\" title=\"no-stress\" src=\"http:\/\/adayinalife.se\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/no-stress.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yes! Idag f\u00e5r vi en timme extra! Sjukt egentligen hur stressade vi m\u00e4nniskor \u00e4r att man blir \u00f6verlycklig f\u00f6r att man &#8221;f\u00e5r&#8221; ytterligare en timme. K\u00e4nns som att man \u00e4r i st\u00e4ndig konflikt mellan sig sj\u00e4lv och tiden. Eller sig sj\u00e4lv och stressen, kanske det \u00e4r. Jag f\u00f6rs\u00f6ker jobba p\u00e5 det s\u00e5 mycket det bara &#8230; <a title=\"Stressen och jag.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/2012\/10\/28\/stressen-och-jag\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Stressen och jag.\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4920,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,23],"tags":[],"class_list":["post-1518","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar","category-vardag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4920"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1518"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1518\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}