De flesta utav oss har n\u00e5got\/n\u00e5gra komplex n\u00e4r det kommer till v\u00e5ra kroppar och utseende. Oftast \u00e4r det s\u00e5dant som vi har f\u00e5tt d\u00e5liga kommentarer f\u00f6r, som vi d\u00e4refter har sugit \u00e5t oss. Vi kan l\u00e4gga mycket tid p\u00e5 att \u00e4lta om det och vi kan ofta l\u00e5ta det begr\u00e4nsa oss i t ex val av kl\u00e4der och dylikt. Och inte minst p\u00e5verkar det v\u00e5r sj\u00e4lvk\u00e4nsla och v\u00e5rt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende. <\/p>\n
Det roliga \u00e4r att v\u00e5ra kroppar \u00e4r som de \u00e4r och hur mycket vi \u00e4n vill s\u00e5 kan vi inte \u00e4ndra hur vi \u00e4r skapta (om man inte tar till extrema metoder). Och n\u00e4r andra kommenterar negativt om v\u00e5rt utseende, vad g\u00f6r vi d\u00e5? Jo, vi g\u00f6r precis samma sak, vi hj\u00e4lper till att klanka ner p\u00e5 oss sj\u00e4lva. Men \u00e4r inte detta or\u00e4ttvis? Att klanka ner p\u00e5 n\u00e5got som \u00e4nd\u00e5 inte g\u00e5r att \u00e4ndra? Att vara emot n\u00e5got som \u00e4r f\u00f6rsvarsl\u00f6st? Hur har vi d\u00e5 n\u00e5gonsin en chans att acceptera oss sj\u00e4lva och tycka om oss som vi \u00e4r?<\/p>\n
Men det finns n\u00e5gon som kan f\u00f6rsvara en. N\u00e5gon som kan f\u00e5 en att tycka om en sj\u00e4lv och k\u00e4nna att man \u00e4r fin. N\u00e5gon som kan f\u00e5 en att m\u00e5 bra. Och det \u00e4r du sj\u00e4lv som kan det. G\u00e5 inte ihop med alla andra mot dig sj\u00e4lv. Det \u00e4r inte r\u00e4ttvist. St\u00e5 upp f\u00f6r sig sj\u00e4lv ist\u00e4llet. N\u00e4r du ser dig sj\u00e4lv i spegeln, ta av dig dina missf\u00e4rgade glas\u00f6gon och se dig sj\u00e4lv f\u00f6r den unika, vackra varelse du \u00e4r. Ge dig sj\u00e4lv komplimanger f\u00f6r det som du annars klankar ner p\u00e5 hos dig sj\u00e4lv. <\/p>\n
Jag har \u00e4ltat mycket i mitt liv \u00f6ver mitt utseende. Mitt st\u00f6rsta komplex \u00e4r min vikt. Att jag har f\u00e5tt h\u00f6ra att jag \u00e4r helt f\u00f6r smal. Att jag ser ”spinkig” ut. Och jag har g\u00e5tt ihop med ”dem”. G\u00e4ngat ihop mig med alla de som har gett mig d\u00e5liga kommentarer och sedan sagt det till mig sj\u00e4lv. Men jag b\u00f6rjar inse ju \u00e4ldre jag blir och ju mer jag jobbar p\u00e5 mig sj\u00e4lv, att all den energin kan jag faktiskt l\u00e4gga p\u00e5 annat. P\u00e5 s\u00e5dan som f\u00e5r mig att m\u00e5 bra. Jag kan v\u00e4lja att tro p\u00e5 andras \u00e5sikter, eller s\u00e5 kan jag st\u00e5 upp f\u00f6r mig sj\u00e4lv, acceptera mig f\u00f6r den jag \u00e4r och se det vackra i mig sj\u00e4lv. Min vikt \u00e4r inget som jag kan g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t, utan att ta till extrema \u00e5tg\u00e4rder – och det \u00e4r det inte v\u00e4rt. S\u00e5 ist\u00e4llet v\u00e4ljer jag att acceptera min vikt och se det fina i det. Och hur h\u00f6r jag det? Ut\u00f6ver det ovann\u00e4mnda, slutar jag att begr\u00e4nsa mig sj\u00e4lv och exponerar det som jag inte tycker om och \u00c4GER det. F\u00f6r det \u00e4r jag, och jag t\u00e4nker inte svika mig sj\u00e4lv. <\/em><\/p>\n Har ni n\u00e5gra komplex som ni skulle kunna t\u00e4nka er att acceptera ist\u00e4llet f\u00f6r att f\u00f6r\u00e4ndra?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De flesta utav oss har n\u00e5got\/n\u00e5gra komplex n\u00e4r det kommer till v\u00e5ra kroppar och utseende. Oftast \u00e4r det s\u00e5dant som vi har f\u00e5tt d\u00e5liga kommentarer f\u00f6r, som vi d\u00e4refter har sugit \u00e5t oss. Vi kan l\u00e4gga mycket tid p\u00e5 att \u00e4lta om det och vi kan ofta l\u00e5ta det begr\u00e4nsa oss i t ex val … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4920,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-1997","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4920"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1997\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}