{"id":4884,"date":"2013-10-28T09:28:35","date_gmt":"2013-10-28T08:28:35","guid":{"rendered":"http:\/\/fames.se\/missjojo\/?p=4884"},"modified":"2013-10-28T09:28:35","modified_gmt":"2013-10-28T08:28:35","slug":"ny-vecka-nya-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/2013\/10\/28\/ny-vecka-nya-mal\/","title":{"rendered":"Ny vecka – nya m\u00e5l"},"content":{"rendered":"

God morgon!! M\u00e5ndag, ny vecka och jag har haft l\u00e5nghelg!! Denna veckan ska jag komma ig\u00e5ng med tr\u00e4ningen igen och fokusera p\u00e5 att g\u00f6ra roliga saker. Det \u00e4r mina m\u00e5l denna veckan.<\/p>\n

Tycker att det \u00e4r viktigt att ha m\u00e5l. B\u00e5de stora m\u00e5l, men \u00e4ven sm\u00e5 vardags m\u00e5l. S\u00e5 l\u00e4nge de \u00e4r realistiska<\/em> (kommer skriva om detta senare) och har ett syfte (i alla fall delvis) som g\u00e5r ut p\u00e5 man sj\u00e4lv utvecklas och finner n\u00f6jen i. N\u00e4r min energi tog slut \u00a0f\u00f6r ett tag sen, innan jag f\u00f6rstod det, fick jag f\u00f6r mig ta bort alla m\u00e5l, ta bort alla rutiner, ta bort s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt i min vardag som var stressande. Till slut blev det ALLT. Och det g\u00e5r ju inte heller, f\u00f6r d\u00e5 blir det bara en massa \u00e5ngest \u00f6ver allt det d\u00e4r som man borde g\u00f6ra men inte klarar av<\/em>. I och f\u00f6r sig kanske det var bra d\u00e5 (f\u00f6r d\u00e5 beh\u00f6vde jag nog bara vila), men nu i efterhand f\u00f6rst\u00e5r jag att man m\u00e5r bra av att ha m\u00e5l och saker att g\u00f6ra, MEN som med allt annat handlar det om balans<\/em>. Och inte minst m\u00e5ste det finnas en grund som resulterar i att m\u00e5len blir realistiska och av r\u00e4tt anledningar. Finns inte denna biten – ja d\u00e5 blir det kaos.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"nyvecka\"<\/a><\/p>\n

\"4946045653_52db905e39_z\"<\/a><\/p>\n

\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

God morgon!! M\u00e5ndag, ny vecka och jag har haft l\u00e5nghelg!! Denna veckan ska jag komma ig\u00e5ng med tr\u00e4ningen igen och fokusera p\u00e5 att g\u00f6ra roliga saker. Det \u00e4r mina m\u00e5l denna veckan. Tycker att det \u00e4r viktigt att ha m\u00e5l. B\u00e5de stora m\u00e5l, men \u00e4ven sm\u00e5 vardags m\u00e5l. S\u00e5 l\u00e4nge de \u00e4r realistiska (kommer skriva … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4920,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,23],"tags":[],"class_list":["post-4884","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar","category-vardag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4920"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4884"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4884\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}