{"id":6194,"date":"2015-01-26T13:15:23","date_gmt":"2015-01-26T12:15:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/?p=6194"},"modified":"2015-01-26T13:32:28","modified_gmt":"2015-01-26T12:32:28","slug":"ny-vecka-get-up-and-take-responsibility","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/2015\/01\/26\/ny-vecka-get-up-and-take-responsibility\/","title":{"rendered":"Ny vecka – Get up and take responsibility"},"content":{"rendered":"

Godmorgon. Idag \u00e4r det m\u00e5ndag. K\u00e4nns inte som en \u201dvanlig\u201d m\u00e5ndag i och med att jag \u00e4r hemma. Jag t\u00e4nker i alla fall \u00e4nd\u00e5 uppeh\u00e5lla rutinen med att m\u00e5ndag betyder ny vecka, nya tag och nya m\u00e5l. Det \u00e4r viktigt att vi har m\u00e5l och egna riktlinjer att g\u00e5 efter. Jag k\u00e4nner mig faktiskt mycket mer excited f\u00f6r m\u00e5ndag nu, jag har ju mycket mer m\u00f6jlighet att p\u00e5verka min vecka sj\u00e4lv.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ig\u00e5r stack vi tidigt p\u00e5 morgonen till Ikea och k\u00f6pte en garderob till lillen. Den \u00e4r verkligen j\u00e4tte fin och har en massa f\u00f6rvaringsutrymme. Hur som helst, n\u00e4r vi kom hem m\u00e5dde jag inte alls bra. Vissa dagar \u00e4r fortfarande sjukt jobbiga efter det som h\u00e4nt (d\u00e4rf\u00f6r blev det inget bloggande ig\u00e5r). Mot kv\u00e4llen lyckades jag ta mig upp och hj\u00e4lpte Juan lite med att montera garderoben. K\u00e4ndes faktiskt lite b\u00e4ttre d\u00e5. Har en massa katastroftankar nu och det \u00e4r sv\u00e5rt att rationalisera bort de n\u00e4r man vet att ens katastroftankar faktiskt kan h\u00e4nda. Jag \u00e4lskar att k\u00f6pa saker till lillen men samtidigt tar det emot. Jag m\u00e4rker g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng att jag n\u00e4stan blir lite r\u00e4dd f\u00f6r att vi har k\u00f6pt en massa och s\u00e5 hoppar tanken fram \u201dVad g\u00f6r vi med allt detta n\u00e4r f\u00f6rlossningen inte g\u00e5r bra?\u201d eller \u201dD<\/span>et kommer bli sjuk jobbigt att se allt detta n\u00e4r vi kommer hem om n\u00e5got g\u00e5r fel under f\u00f6rlossningen\u201d. Det \u00e4r automatiska tankar som kommer som \u00e4r n\u00e4st intill omedvetna och sv\u00e5ra att p\u00e5verka. Jag kan l\u00e4gga m\u00e4rket till de n\u00e4r de kommer och svara rationellt p\u00e5 de, s\u00e5 det \u00e4r framsteg… men de kommer fortfarande automatiskt. Efter allt som har h\u00e4nt, finns det fortfarande tankar bak i huvudet d\u00e4r jag inte v\u00e5gar helt tro p\u00e5 att det kommer g\u00e5 bra. Det \u00e4r sjukt jobbigt f\u00f6r tillf\u00e4llet att leva med den oro.<\/p>\n

Men nu \u00e4r det ny vecka och det \u00e4r dags att ta sig samman och s\u00e4tta nya m\u00e5l. Ibland om man inte m\u00e5r helt hundra, \u00e4r det bra att ha en viss struktur och ett litet schema att f\u00f6lja. Man beh\u00f6ver inte vara superglad f\u00f6r att g\u00f6ra saker men det blir i alla fall b\u00e4ttre \u00e4n om man bara ligger och deppar. Man kan deppa men \u00e4nd\u00e5 g\u00f6ra saker och d\u00e5 blir det oftast inte lika jobbig, f\u00f6rst\u00e5r ni hur jag menar? Lite \u201dgood enough\u201d t\u00e4nkande.\u00a0<\/span><\/p>\n

Idag ska vi f\u00e5 klart med garderoben (m\u00e5ste borras upp, det blev f\u00f6r sent f\u00f6r det ig\u00e5r) och sen ska vi l\u00e4gga in hans kl\u00e4der och grejer i den. Men nu \u00e4r Juan p\u00e5 jobbet s\u00e5 f\u00f6rst ska jag g\u00f6ra roliga grejer som att vika tv\u00e4tten haha och sen ska jag ha lite tid f\u00f6r att skriva. En lugn hemma dag =)<\/span><\/p>\n

Se denna video. Vi har alla verkligen olika f\u00f6ruts\u00e4ttningar pga tidigare erfarenheter och annat, det \u00e4r ingen tvekan om den saken MEN samtidigt finns det ingen \u00e4n en sj\u00e4lv som f\u00f6r\u00e4ndra ens situation. Vi kan f\u00e5 hj\u00e4lp av andra (och ibland beh\u00f6ver vi verkligen hj\u00e4lp och st\u00f6d av en v\u00e4n eller professionell). N\u00e5gon annan kan hj\u00e4lpa dig att se klart och inspirera\/motivera dig men bara du sj\u00e4lv kan verkligen g\u00f6ra en f\u00f6r\u00e4ndring. Du har ansvar f\u00f6r ditt liv.<\/i><\/p>\n

Orkar du inte lyssna p\u00e5 hela s\u00e5 lyssna fr\u00e5n 0:56 =)<\/strong><\/p>\n

http:\/\/youtu.be\/Dp_cmLfJZ1w<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Godmorgon. Idag \u00e4r det m\u00e5ndag. K\u00e4nns inte som en \u201dvanlig\u201d m\u00e5ndag i och med att jag \u00e4r hemma. Jag t\u00e4nker i alla fall \u00e4nd\u00e5 uppeh\u00e5lla rutinen med att m\u00e5ndag betyder ny vecka, nya tag och nya m\u00e5l. Det \u00e4r viktigt att vi har m\u00e5l och egna riktlinjer att g\u00e5 efter. Jag k\u00e4nner mig faktiskt mycket … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4920,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,23],"tags":[],"class_list":["post-6194","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar","category-vardag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4920"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6194\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}