Det \u00e4r roligt det d\u00e4r med vikt. S\u00e5 m\u00e5nga sunda och friska m\u00e4nniskor som str\u00e4var efter att uppn\u00e5 den magiska siffran, vad den \u00e4n m\u00e5 vara. Som att denna siffra skulle vara grunden f\u00f6r hela ens sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och l\u00f6sa alla eventuella konflikter som man har med sig sj\u00e4lv. Om man inte \u00e4r f\u00f6r tjock s\u00e5 \u00e4r man f\u00f6r smal. S\u00e5 \u00e4r det. Och jag tror att ens idealbild av en sj\u00e4lv ofta \u00e4r s\u00e5 inpr\u00e4ntad i ens tankar att man knappt lyckas se eventuella ”framsteg” eller se objektivt p\u00e5 saken. Oavsett vilken vikt man \u00e4n har, str\u00e4var man efter idealet. Idealet som \u00e4r allt annat \u00e4n en sj\u00e4lv.<\/p>\n
S\u00e5 l\u00e5ngt jag kan minnas har jag haft komplex f\u00f6r min vikt. Komplex \u00f6ver att jag \u00e4r f\u00f6r<\/em> smal. L\u00e5ngt intryckt i huvudet sitter alla kommentarer man n\u00e5gonsin f\u00e5tt h\u00f6ra. Hade jag g\u00e5tt upp till min idealvikt hade jag nog inte ens sj\u00e4lv sett det. F\u00f6r den bild som jag har av mig sj\u00e4lv mentalt \u00e4r inte objektiv, den \u00e4r grundad p\u00e5 alla de kommentarer man har f\u00e5tt h\u00f6ra. L\u00e4nge har jag f\u00f6rs\u00f6kt och testat med allt m\u00f6jligt f\u00f6r att g\u00e5 upp i vikt (och ska bara klarg\u00f6ra att jag fullt frisk och \u00e4lskar mat, jag \u00e4r bara vad man kallar f\u00f6r naturligt smal) och l\u00e4nge har jag m\u00e5tt d\u00e5ligt av det och begr\u00e4nsat mig sj\u00e4lv. P\u00e5 n\u00e5got vis fick jag f\u00f6r mig att det \u00e4r bara detta jag m\u00e5ste uppn\u00e5 och d\u00e5 kommer jag vara n\u00f6jd med allt, d\u00e5 kommer jag vara den jag vill, d\u00e5 kommer jag v\u00e5ga det jag vill. Men faktum \u00e4r faktum. Jag \u00e4r den jag \u00e4r. Ska jag \u00e4ta ihj\u00e4l mig, ska jag tvinga mig till att \u00e4ta mer \u00e4n vad min kropp beh\u00f6ver, ska jag st\u00e4ndigt g\u00e5 och m\u00e5 d\u00e5ligt \u00f6ver att jag inte orkar \u00e4ta mer?<\/p>\n Till vilket pris \u00e4r det v\u00e4rt att ha den perfekta kroppen? Inte till detta i alla fall har jag kommit fram till. Det finns en sak som man kan g\u00f6ra f\u00f6r att l\u00f6sa problemet (med f\u00f6ruts\u00e4ttningen att din vikt inte \u00e4r farlig f\u00f6r din h\u00e4lsa) s\u00e5 LYSSNA NOGA NU; man kan n\u00e4mligen acceptera sig sj\u00e4lv<\/em><\/strong> (och jag s\u00e4ger detta med all \u00f6dmjukhet). Vi kan sluta att f\u00f6rs\u00f6ka uppn\u00e5 det n\u00e4st intill om\u00f6jliga idealet och ist\u00e4llet acceptera oss sj\u00e4lv. Vi kan acceptera att vi alla \u00e4r vackra p\u00e5 v\u00e5ra alldeles egna individuella s\u00e4tt och se det vackra i v\u00e5ra olikheter. Med det, aldrig mer g\u00f6r jag n\u00e5gra idiotiska f\u00f6rs\u00f6k till att uppn\u00e5 n\u00e5got som inte \u00e4r jag. F\u00f6r idealen vi ser i media, ja \u2013 det \u00e4r bara en fantasiv\u00e4rld som inte avspeglar verkligheten.<\/p>\n \u201dLike\u201d if you like or write a comment =) Knappen finns nedan.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Det \u00e4r roligt det d\u00e4r med vikt. S\u00e5 m\u00e5nga sunda och friska m\u00e4nniskor som str\u00e4var efter att uppn\u00e5 den magiska siffran, vad den \u00e4n m\u00e5 vara. Som att denna siffra skulle vara grunden f\u00f6r hela ens sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och l\u00f6sa alla eventuella konflikter som man har med sig sj\u00e4lv. Om man inte \u00e4r f\u00f6r tjock s\u00e5 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4920,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-949","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4920"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=949"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/949\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/missjojo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}