En del tycker att de får finnar av att träna/motionera men motion är faktiskt bra för huden. Däremot kan en del personer få finnar av styrketräning. Här är lite information om träning/ motion och finnar.
Smink – Använd så lite som möjligt för svett ihop med sminket kan göra huden sämre.
Duscha – så snabbt som möjligt när du är klar. Om du väntar med att duscha ökar risken för finnar eller andra hudproblem.
Kläder – Om du får finnar på kroppen så kan det bero på kläderna. I synnerhet kläder som består av 100% lycra eller 100% nylon kan ge finnar.
Svett – Om du behöver torka bort svett ifrån t ex ansiktet så använd något rent och tryck lätt mot huden. Undvik att torka i en svepande rörelse för då kan du trycka in smuts/smink/ döda hudceller etc. i porerna. Så håll handduken (eller vad du använder) stilla.
Some people find that they get pimples of training / exercise but exercise is actually good for your skin. However, some people get pimples of strength training. Here is some information about training / exercise and pimples.
Makeup – Use as little as possible for the sweat together with makeup can make your skin worse.
Showering – as quickly as possible when you are done. If you wait to shower increases the risk of pimples or other skin problems.
Clothing – If you get pimples on your body so it can depend on the clothes. In particular, garments composed of 100% lycra or 100% nylon may cause pimples.
Sweat – If you need to wipe off the sweat from your face, for example, use something clean and press lightly against the skin. Avoid drying in a sweeping motion because then you can push the dirt / makeup / dead skin cells, etc. in the pores. So keep the towel (or whatever you use) still.